Задайте себе вопрос: «Насколько я счастлива в данный момент?» Если ответ окажется «На все 100%», но к вечеру вы заметите, что энтузиазм заметно угас, а меланхолия словно окутала ваше сознание, то, вероятнее всего, ситуация обстоит иначе, чем вы думаете.
Счастье зависит не только от внешних факторов в виде приятного времяпровождения и исполнения мечт, но и от образа мышления. Позитивные и трезвые (!) мысли помогают нам не только быть приятным собеседником и магнитом для окружающих, которые так и норовят подзарядиться нашей теплотой и жизнерадостностью, но и притягивать к себе приятные события и настраиваться на лучшее. Рассказываем о 10 фразах, которые вольно или невольно произносят счастливые люди каждый день. Берите на заметку!
Меня ждет отличный день
Оптимистичный настрой — залог хорошего дня. Просыпаясь утром, постарайтесь не думать о том, что впереди вас ждут долгие пробки по пути на работу и вечно недовольный начальник. Настройтесь на лучшее и сохраняйте мотивацию, что сегодня все сложится для вас наилучшим образом.
А еще приучите себя вставать сразу после первого будильника, иначе, проснувшись в разбитом состоянии за 15 минут до выхода после десятого звонка, у вас не останется никакого энтузиазма думать о чем-то хорошем.
Я ни о чем не жалею
Каждый поистине счастливый человек никогда не опустит руки после одной неудачи. Он вынесет опыт из своей ошибки и постарается не повторить его вновь. Постоянные сожаления о том, как можно было бы все исправить, не приведут ни к чему хорошему и начнут попросту отравлять жизнь.
Постоянно вспоминая прошлое, человек не замечает настоящего, в котором, возможно, находится и ждет его внимания что-то прекрасное. Научитесь принимать себя со всеми недостатками и знайте, что вы всегда хотели себе лучшего, а потому даже в тот момент, когда споткнулись, сделали это ненарочно.
Я горжусь собой
Важно уметь принимать свои большие победы и маленькие достижения. Абсолютно счастливые люди гордятся собой, не крича об этом на каждом шагу. Осознавать свой успех — это большая работа, которую многие проделывают годами. Если сложно начать с чего-то глобального, то приглядитесь к малому. Ваша пунктуальность, доброта и отзывчивость — это то, чем абсолютно точно можно гордиться.
Я рада вас видеть
Счастливые люди не стесняются выражать своих чувств, а потому смело сообщают о них окружающим. Если они рады встретить коллегу, прибывшего из отпуска, то обязательно скажут ему об этом, не испугавшись выглядеть в его глазах навязчиво или даже лицемерно. Все будет читаться по глазам, поэтому в вашей искренности не останется сомнений.
Я не в порядке, но это нормально
Далеко не у всех из нас случается бесперебойный парад веселых дней, наполненных исключительно приятными моментами. Довольно часто на душе скребут кошки, а сил и настроения что-то делать попросту не остается. В этот момент важно принять свои чувства и позволить себе их прожить. Ни в коем случае не стоит винить себя за слабину. Быть не в ресурсе — это нормально, поэтому такой деликатный подход с признанием своих эмоций поможет быстрее зарядить батарейки и справиться со стрессами.
Только я знаю, как будет лучше для меня
Это факт. Счастливые люди не позволяют окружающим влиять на свое мнение, изменяя предпочтения и жалея о прошлых поступках. Они ставят себя и свои интересы на первое место и ежедневно напоминают, кто истинная хозяйка своей жизни. Не позволяйте людям распоряжаться собой, ведь самостоятельность в этом вопросе является отличительной чертой довольных жизнью людей.
Я верю в себя
Люди с высокой самооценкой тоже время от времени сомневаются в своих силах, но при этом они непоколебимо верят в то, что однажды у них все обязательно все получится. Конечно, они, как и все остальные, испытывают страх перед новым и неизведанным, но ведь чаще всего путь к звездам прокладывается через тернии, поэтому удивляться такому раскладу событий не стоит. Счастливые люди верят в себя и воспринимают перипетии как неприятности, которые рано или поздно разрешатся, а не как катастрофы вселенского масштаба, последствия которых будут необратимы.
Спасибо
Умение быть благодарным дано не всем. На протяжении всей жизни большинство учится ценить то, что имеет. А вот счастливые люди при этом, довольствуясь малым, всегда стремятся к большему. Они не стесняются посылать сигналы во Вселенную с благодарностью, а еще постоянно говорят спасибо людям, если те сделали для них что-то приятное.
Фото: Shutterstock/FOTODOM