После 5 минут секса сильно притупляется чувствительность

Мне 23, половую жизнь веду 4 года.
После первого раза, наверное пару месяцев не очень комфортно было, потом уже стало приятно, но большое НО после минут 3-5 фрикций, я перестаю получать удовольствие.
Вот начало, самое приятное распирающе чувство и все прекрасно.
Вот знаете как массаж спины, когда только начинают, самый кайф, но спустя пять минут, да приятно но уже вообще не такая а если продолжают то вообще уже надоедает, вот у меня так же.
При чем интернет и подруги рассказывают о безостановочном получасовом сексе и от удовольствии.
Не могу понять почему так, у врача была года два назад.
И как назло, мужчина под конец всегда ускоряется, что ещё больше отталкивает.
Упражнения могут как то помочь? Может там не достаточно узко?
Я в замешательстве.