Как вернуть секс в отношения и сделать его комфортным?

Проблема не в нем, а в вас. Не нужно делать то, что бы не приемлете.

дело в том,что он имеет очень важную потребность в удовлетворении конкретных его предпочтений и говорит что вряд-ли сможет существовать без этого
я так тяжело это воспринимаю из-за травматического опыта в прошлом (юзали для секса)

Да он маньяк какой-то… Как можно говорить такое девушке???! СРОЧНО К СЕКСОЛОГУ, а ему отдельно к психологу. Либо расставайтесь с таким идиотом. Он вас не уважает.
НЕ БОЙТЕСЬ ОТКАЗЫВАТЬ! ЭТО ВАШЕ ТЕЛО И НИКТО НЕ ИМЕЕТ ПРАВО ИМ РАСПОРЯЖАТЬСЯ БЕЗ ВАШЕГО СОГЛАШЕНИЯ!

Неважно, что он говорит. Нельзя в сексе делать то, что вам не нравится.

По секрету скажу - Вас и сейчас юзают для секса. Только т-с-с-с!
А ещё интересно, без удовлетворения какой потребности ему жизнь не мила?

тут вы очень ошибаетесь 😌
отношения крепкие и серьезные,знакома со всей его семьёй ,как и он с моей (то же самое и с друзьями)
мы живём вместе,он сделал мне предложение,планируем свадьбу на следующий год

Не торопитесь со свадьбой. Представьте, если сейчас он такой, то что будет дальше? Без слов насиловать будет, и требовать?
Во-вторых, не будьте жертвой. Получайте удовольствие. Что значит «юзали для секса»? А вы не участвовали в этом? Вам это не нравилось? Вы тоже получали удовольствие! Вы сами этого хотели!
Хватит приносить себя в жертву, а потом жаловаться на это! Никто никому ничего не должен!!!