Упражнения Кегеля не дают ощущений

Ищите кеглю побольше :-)

Это не то чтобы не эффективные, а очень вредные упражнения. Улучшить ситуацию может только пластика. А насчет упражнений вы сжимаете мышцы и мышцы пережимают нервы и сосуды, которые помимо всего прочего регулируют работу мочевого, может развиться цистит и даже недержание.

Гость два рекламируйте свою пластику сколькотхотите, но хоть анатомию почитайте, чем так позориться!!!

поменяйте лучше фрикции, от сжатия кайфа и не будет)))

Изначально, упражнения и придуманы Кеглем, как от недержания и
если не ошибаюсь* их делают до утомляемости: десять раз по десять подходов!
По переменно, научится, сжимать анальные и вагинальные мышцы,
это просто первый этап на пол года!

Что за глупость! А цистит вообще инфекционное заболевание. Тогда вообще спорт вреден, мышцы же пережимают нервы и сосуды! насчет пластики согласна - выход. А вообще во время фрикций надо клитор ласкать, тогда и будет все супер.

Возможно и неправильно делаете. Там чуть ли не искусство целое... Я так тоже сама пробовала - ничего. Пошла на тренинг в секс.рф "Развитие интимных мышц" и тренажер купила. Месяц практиковалась и советы тренера использовала. Вот после этого да.... Оргазм стал ярче. Партнер тоже должен заметить, потому что теснота и ему позволит поймать больший кайф )