Я не работаю, муж содержит меня и ребёнка. Зарплата 40000₽ живем средне не шикуем. Я работать не могу обстоятельства так сложились что приходиться заниматься с ребёнком. Бабушек нет я все с ребёнком …
ПИЛАТЕС ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Пилатес для начинающих √ оптимальный комплекс упражнений для тех, кто утратил форму или набрал лишний вес, кто страдает болями в спине или артритом, а также для женщин, чей живот ослаблен недавней беременностью.
Выполняйте каждое упражнение в течение, как минимум, 1 минуты, делая 10 повторений. Закончив упражнение, прислушайтесь к своему телу. Выполняйте упражнения медленно, двигайтесь плавно и прекращайте их выполнение, как только почувствуете, что пора остановиться.
Эти упражнения укрепят и растянут мышцы, что необходимо для перехода к более продвинутой полной программе пилатеса или к трехнедельной программе оздоровления организма. Занимайтесь по программе для начинающих в течение трех недель или до того времени, пока не почувствуете себя комфортно, выполняя упражнения. Обычно людям достаточно трех недель, чтобы пилатес превратился в привычку, так почему бы и вам не поставить перед собой такую цель? Вы можете это сделать!
Разминка (растяжка с поворотом коленей)
1. Лягте на спину, подтяните колени к груди. Обхватите голени руками. Подтяните пупок к позвоночнику и позвольте мышцам нижней части живота удлиниться и расшириться. Задержитесь в таком положении, сделайте три глубоких, медленных вдоха и выдоха.
2. Вытяните руки в стороны на уровне плеч. За счет мышц живота медленно опустите ноги и поверните колени вправо, держа их вместе во время движения. Расслабьтесь и позвольте мышцам нижней части спины вытянуться, не забывая подтягивать пупок к позвоночнику. Задержитесь в таком положении, сделайте три глубоких, медленных вдоха и выдоха.
3. Усилием мышц живота верните колени в центральное положение и затем опустите их влево. Сохраняйте положение, медленно вдохните и выдохните три раза.
Основные моменты. Старайтесь держать колени вместе на протяжении всего упражнения
Во время этого упражнения вас не должна беспокоить спина. Если вы чувствуете боль, значит, недостаточно задействованы мышцы живота.
Эффект. Это упражнение разогревает мышц
обленившаяся!
Сообщение было удалено
Ты дура что ли? Совсем себя не уважаешь? Ребенок важней, чем твой придурок! Ребенок вырастет и будет в старости заботиться о тебе. Пожалей ребенка. На *** тебе такой муж. 40000? Не смеши. Это разве деньги? А мужу скажи- мне пох...., что ты думаешь. Не хочешь заниматься ребенком и давать деньги, тогда я подаю на развод и на алименты!!! А после его слов-ненавидеть ребенка надо было сразу нах... слать. Твой ребенок- твое чадо и ЧУДО . Единственный человек, которому ты действительно нужна!!!
Сообщение было удалено
Героическое то, что вы создаете чудо, которое воспитаете и вырастите нормальным человеком- вот в чаем героичность!
Сообщение было удалено
Чё за тупой совет?
Сообщение было удалено
Сообщение было удалено
А вы по всей видимости недоё.. Из простите, недолюблена😁 автор пишет о том, что муж к ее потребностям и к детям, его же детям, мог бы относиться с бОльшим пониманием, а не жить одним лишь своим хотеньем.
Непонятен вопрос-секса с мужем хочу посоянно,может у вас фригиность?
Сообщение было удалено
Сообщение было удалено
Одно из двух. Либо автор девственницей замуж выходила, либо абы за кого, лишь бы муж ее содержал.
Сообщение было удалено
По закону обеспечивать ее финансово муж не обязан. Только во время вынужденной нетрудоспособности в дородовой и послеродовой период.
Сообщение было удалено
А если судить по справедливости, то они оба игнорируют желания друг друга, и оба не хотят искать разумный компромисс.
Сообщение было удалено
А мужу не давать, но жить за его счет, это не подлость?
Сообщение было удалено
Мужу надо с автором развестись, и платить ей алименты на ребенка, как положено по закону, в размере 25% от его 40 тыс. руб. Так будет правильно.
Сообщение было удалено
А Вы уверены, что эти самые "гораздо более достойные варианты" согласятся содержать ее с чужим ребенком, да еще и без интима?
Сообщение было удалено
Я уверена, что таких уродов все же среди мужчин меньше. Я вышла замуж вотвтопой раз с ребёнком. Секс одно удовольствие с мужем, потому что он знает, как меня завести и я всегда получаю оргазм плюс нам обоим достаточно 2-3 разв в неделю. Более чем уверена, что муж автора никаких усилий не прикладывает, чтобы в ней делание возбудить, использует как дырку, поэтому и «хочет» каждый день, потому что никаких усилий в постели не прикладывает.
Сообщение было удалено
Такая, которой больше хочется трахаться с мужчиной, а не разводить его на деньги.
Сообщение было удалено
Таких жен, которые тайно от мужа пичкают его химией, с целью сделать из него импотента, нужно судить за умышленное причинение вреда здоровью.
Сообщение было удалено
Тут речь не идет о каких-то кратковременных периодах, вроде красных дней календаря. Хотя многие жены в такие дни удовлетворяют своих мужей альтернативными способами. Как я понял, автор постоянно мужа не хочет, и постоянно ему отказывает. Вы предлагаете ее мужу постоянно терпеть и постоянно самоудовлетворяться?
Сообщение было удалено
Сама авторша, конечно же, предпочтет продолжать доить мужа материально, и продолжать ему не давать.
Автор, да заахайте вы уже мужа, чтоб ему перестало хотеться в гостях и при ребенке! Вы вообще такую альтернативу для себя рассматриваете - разведетесь, алименты на ребенка от его зарплаты будут около 10 тыр, работать вы (в силу ваших неизвестных обстоятельств) не сможете, уставать будете также - нравится? Зачем замуж идти, если мужа не хотите?
Сообщение было удалено
У самого мужа спросить не пробовали, какого удовлетворения от жены он ждет во время месячных, если ни классический секс, ни различные альтернативные методы в этот период ему не подходят?
Сообщение было удалено
Насиловать жену - это последнее дело. Также последнее дело - жить с женой, у которой приходится выпрашивать секс, как одолжение по большим праздникам.
Сообщение было удалено
Ради возможности не работать и жить за счет мужчины. Что тут непонятного?
Сообщение было удалено
Секс без обоюдного согласия - насилие. А брак без сексуального удовлетворения - это не брак, а соседство по квартире.
Сообщение было удалено
Точно так же, нет такой супружеской обязанности - содержать на иждивении жену, которая сексуально не удовлетворяет.
Сообщение было удалено
Нет!!! Взять жену силой муж не может и не должен. Но если жена не дает или не удовлетворяет, это достаточно серьезное основание с ней развестись.
Сообщение было удалено
Это не вариант нормы для мужчины, которому хочется каждый день, но вполне может быть вариантом нормы для мужчины с низким либидо, или со слабой половой конституцией.
Сообщение было удалено
+++
Сообщение было удалено
Не сошлись с мужем сексуальными темпераментами - разведитесь. Но зачем же травить мужа химией, рискуя в цвете лет превратить его в импотента? Всего лишь ради того, чтобы фригидной жене было комфортнее продолжать на нем паразитировать. Это уже где-то за пределами добра и зла.
Сообщение было удалено
Ну так раньше у нее был стимул притворяться более темпераментной и сексуально активной, чтобы не спугнуть потенциального мужа. А как только основная цель - захомутать мужика, была достигнута, необходимость притворяться дальше отпала.
Сообщение было удалено
Автор на этот счет ничего не писала. Может она мужу девственницей досталась. Вот только мужу от этого не легче, если ему секс неделями выпрашивать приходится. Погнался за девственницей - получил бревно в постели.
Сообщение было удалено
у меня зп больше, у мужа в разы. Но он очень сексообилен. Он лезет ко мне настойчиво, но редко, знает, что работаю много. Никогда не заставляет, мне стоит выпить расслабиться его только чмокнуть в щечку и понеслась душа в рай. И он скорпион и очень брезглив, но я и сама еще с тем львинным темпераментом) У нас идиллия, после детей и столько брака лет стабильно секс раза 4 в неделю, но в этот 1 раз(через день если считать) еще плюсуем дополнительные 2-4 раза. А когда не работала, он после работы пол моей еще брал, что бы я в ванну пошла и красивая вышла, но больше отдохнувшая( хотя его не смущало, когда меня пробивало и в засаленном халате)
Сообщение было удалено
ЗП больше чем у вашего мужа, а у моего мужа в разы*
По моему у мужа проблемы с головой, без шуток. Для него секс не просто важнее всего, а маниакальная зависимость.
Мой тоже меня содержит, я в декрете. Но если я не хочу, или не могу- получил бы пинка с кровати, если бы хоть слово мявкнул про "ненавижу ребенка", " ты мне обязана"
Молодец,умничка!!!👍
Однозначно твой муж прав,откуда вы такие фригидные беретесь?зачем ты мужу жизнь испортила?Нам мужчинам ,нужен секс как воздух,темперамент у него такой,как и у меня,и первое правило никогда не надо отказывать мужу в сексе,либо это приведе к изменам и разводу 100% проверено,а тебе личится надо
Сообщение было удалено
разведенка ты читай что строчиш то здесь
вы разные люди в сексе
зачем так мучать себя
разведитесь
тут не шла речь об отсутствии секса. Шла речь о насилии, на это у мужа никаких прав нет. И тем более делать это при ребенке и ненавидеть за это собственного ребенка. Этот человек просто грязное, тупое животное, ему вообще плевать на все кроме своего ч л е н а .
Конечно ситуевина странная,но если с другой стороны посмотреть,что если муж перестанет свои обязанности выполнять,ну там деньги через раз давать,ребенка заставит самой на общественном транспорте везти? И еще не понятно,до свадьбы то где глаза были,ведь видела что темпераменты разные,теперь терпи,либо заведет себе любовницу,а жену поджопу мешалкой на работу выгонит.
Пойдёт налево? Пинок ему под 0чело! Ставить на алики_пидораса, отжимать хату и тачку. Хочет, не хочет, а содержать будет!
мой муж меня очень любит я тоже его очень люблю он меня сильно возбуждает но он себе не позволяет лишнего он меня обнимает целует я смущаюсь он не трогает меня пока я не захочу
Ужас.ненормальный у вас муж.денег давать не будет .подавайте на алименты .на себя и на ребенка .и вообще от такого лучше уйти
Ему нужно завести любовницу, которая будет помогать вам с сексом.
Если мужчина упрекает жену тем что дает ей пищу, деньги, быт (а он обязан это делать) то это уже не мужчина. Я люблю тебя мать моих детей💗
Так заберайте у бедной женщины, и не забывайте, что он должен ей помогать с ребёнком, не хрен было тогда детей план кровать, если только секс в голове.
У меня такой же, ничего не помогло ни, то, что я на работу вышла.
Я своему сказала, сколько хочу дам, остальное можешь искать любовницу не обижусь.
А на фуя он тогда на тебе женился ? Чтобы просто жила и жрала за его счёт, а к себе не подпускала ?Работать не хочешь - расплачивайся натурой .Ребёнок - не отговорка.Увсех дети - и работаем. Не надо изображать тут ,,яжематерь,,
ТЫ АХУЕЛ?ОНА НЕ ОБЯЗАНА НЕ КОМУ,ВЫ МУЖИКИ ПРОСТО ЖИВОТНЫЕ,НЕНАВЖУ ВАС,СДОХНИТЕ
По моему у мужа проблемы с головой, без шуток. Для него секс не просто важнее всего, а маниакальная зависимость.
Мой тоже меня содержит, я в декрете. Но если я не хочу, или не могу- получил бы пинка с кровати, если бы хоть слово мявкнул про "ненавижу ребенка", " ты мне обязана"
Вот,адекватный брак
О ху ев ший у вас спермобак .Скажите , что у мужа есть обязанности по отношению к жене и ребёнку ЕЖЕДНЕВНЫЕ, а не только его хотелки .У вас тоже кроме обязанностей есть и праваи право не хотеть секса ,если он вас не возбудил и не завёл .
Быть может Вы фригидна?!(не хочу оскорблять,если это,конечно,не так)Цените то,что Вас хочет муж столь часто!Скажите спасибо ему за то,что не бегает по сторонам,а весь тратится на Вас)))
*** ! Нет фригидных женщин .КАЖДАЯ сама себе оргазм сдлает за 5-ть минут пальцами стимулируя клитор .*** ничего не стимулируется у женщин !