Основных сексуальных позиций не так уж и много — всего пять. Все остальные — это вариации на их тему. Если вам пока далеко до знатоков «Камасутры», не отчаивайтесь — можно получить массу удовольствия, просто добавив перчика в «базовые» позы.

Миссионерская позиция

Мужчина сверху — казалось бы, что может быть скучнее? На самом деле — это одна из самых удобных позиций, если вы намерены наслаждаться друг другом очень долго.

Недостатки: у мужчины могут устать руки, «свобода передвижений» женщины ограничена.

Глубина проникновений:

на «троечку» по пятибалльной шкале, с вариациями до 4.

Как разнообразить:

  • Двигайтесь на встречу каждому его движению, затем устройтесь таким образом, чтобы ваш клитор касался его лобковой кости при каждой фрикции.
  • Вращайте бедрами.
  • Чтобы увеличить глубину проникновения разведите ноги пошире и приподнимите их, действует принцип: «чем выше, тем глубже».
  • Поставьте ноги на его ягодицы и потяните партнера на себя.
  • Включите в работу мышцы влагалища, ритмично сокращая и расслабляя их.
  • Чтобы продлить удовольствие, полностью расслабьте интимные мышцы и вытяните ноги вдоль тела или даже сведите их, но не останавливайте вращение бедрами.
  • Попросите его остановиться на «пике» самого глубокого проникновения. Согните колени и проявите инициативу, поднимая, опуская бедра и совершая ими вращательные движения.
  • Согните ноги в коленях и подтяните их к груди, положите их ему на плечи. Глубина проникновения возрастет. Удовольствие усиливается еще и благодаря увеличению давления на клитор и половые губы.
  • Согните в колене одну ногу и положите ему на плечо, другую вытяните вдоль тела.

Позиция «Наездница»

Эта позиция возбуждает мужчин, давая возможность наслаждаться тем, как выглядит ваше тело и лицо в порыве страсти. Эта позиция возбуждает женщин, которые могут делать все так, как хотят сами. В такой позе мужчина гораздо сильнее ощущает женский оргазм благодаря сокращению влагалища.

Недостатки: у женщины могут устать колени, задняя и передняя поверхность бедра, свобода передвижений» мужчины ограничена

Глубина проникновений: 5 по пятибалльной шкале.

Как разнообразить:

  • Не торопитесь с началом. Подразните его как следует. Распрямите спину и выгните груд вперед. Потом наклонитесь вперед и перенесите часть веса тела на руки. Возьмите в руки пенис и поласкайте им клитор. Дразните его, взяв в руки и проводя по губам вдоль и поперек, время от времени пуская внутрь, но неглубоко и ненадолго. Затем опуститесь до конца, но мягко и медленно.
  • Наклонитесь вперед, опираясь на локти и ладони (их можно положить ему на плечи или на кровать). Двигайтесь вверх-вниз, по кругу, в стороны, вперед-назад всем телом или только тазом. Но самое главное, не забывайте постоянно сжимать интимные мышцы.
  • Доставьте ему дополнительное удовольствие, поглаживая соски или мастурбируя. Это зрелище, которое многие мужчины считают наиболее эротичным и возбуждающим.
  • Разрешите ему поласкать ваши соски и клитор.
  • Поскачите на нем, как на лошади. Садитесь поудобнее и не забывайте время от времени увеличивать скорость и размах.
  • Сидя на нем, развернитесь на 180°, чтобы оказаться к нему спиной. Наклонитесь вперед, поставив руки между его ног и двигайтесь вперёд-назад. Если вы сможете просунуть свою ногу под его, сможете добиться максимально глубокого проникновения.
  • В позиции, развернутой на 180° удобно трогать его яички или водить ими по клитору..

Позиция «Алаваш» (женщина на коленях, мужчина сзади)

«Бонус» этой позиции для женщины — свисающие груди. В таком положении они особенно чувствительны, а мужчина без труда может до них дотянуться.

Недостатки: женщина не видит мужчину, практически невозможно обниматься и целоваться.

Глубина проникновений: 4-5 и даже 6 по пятибалльной шкале.

Как разнообразить:

  • Воспроизведите эту позу лежа. Подложите под живот побольше подушек, чтобы достаточно высоко поднять таз. Чем выше таз, тем ему легче войти и тем более возбуждающе выглядит для мужчины «вид сзади».
  • Воспроизведите эту позу сидя. Пусть он сядет на край кровати или в кресло. Вы садитесь сверху спиной к нему. Ноги можно сжать или раздвинуть. Держитесь за его ноги, за кровать, за другой стул или кресло и поднимайтесь - опускайтесь или просто сидите, сжимая и разжимая теперь интимные мышцы.
  • Лягте лицом вниз на кровать, свесив ноги. Он поднимает ваши ноги до уровня своей талии или плеч. Можно начать и на полу. Он берет вас за щиколотки и удерживает их на уровне пояса, а вы идете на руках. Помимо чисто акробатического удовольствия от этой шутки, вы получаете, пожалуй, самое глубокое проникновение.

Позиция «Ложки» (женщина в позе эмбриона, мужчина в такой же позе сзади)

«Ложки», конечно, не подходят для страстного секса, зато великолепно удовлетворяют психологическую потребность в объятиях и созданы для тех случаев, когда требуется избегать давления на живот. Идеально подходит беременным.

Недостатки: от «ложек» придется отказаться, если у партнера не очень большой член. Глубина проникновений: 2, максимум 3 балла по пятибалльной шкале.

Как разнообразить:

  • Усильте удовольствие, потираясь попкой о его ноги.
  • Перекиньте верхнюю ногу через него, чтобы изменить угол.
  • Наклонитесь вперед, чтобы позволить ему проникнуть глубже.
  • Дотянитесь через свои ноги до той части его пениса, которая осталась снаружи и погладьте ее.
  • Поработайте интимными мышцами, то напрягая, то расслабляя влагалище.

Позиция «Лицом к лицу» (сидя и лежа)

Очень удобная поза для ванной, кухни и любых других помещений, где мало места. Можно смотреть друг на друга и целоваться.

Недостатки: могут быстро устать руки и мышцы пресса, особенно нижний пучок.

Глубина проникновений: 3-4 по пятибалльной шкале.

Как разнообразить:

  • Можно сидеть на мужчине, обнимая его ногами за талию.
  • Можно сидеть на полу или на кровати, но ему придется опереться на руки. Еще удобнее сидеть в кресле или на диванчике. Тогда у вас будут свободны и руки, и губы.
  • Согните колени, поставьте стопы на пол, откиньтесь немного назад, опираясь на руки. Когда он войдет в вас, начинайте раскачиваться вперед-назад. Движения в этом положении довольно ограничены, зато открывается прекрасный эротический обзор.
  • Перейдите к «Ветряной мельнице», в которой вам обоим придется сначала сесть на кровать или на пол (ваши раздвинутые ноги лежат на его ногах), вводите пенис, а затем откиньтесь назад, сжимая ногами друг друга за талию. Вместо движений вперед-назад вы поднимаете и опускаете таз, меняя ритм и давление.