Папа нарцисс, мама жертва

Дорогая автор , мне сейчас 32 года и я только сейчас поняла , что мой отец нарцисс , услышав это от двух психологов, по которым я бегаю в поисках ответов на такие же вопросы как у вас. У меня также мама жертва была , они развелись и папа воспитывал нас с сестрой двоих.
Я вам хочу сказать , что это классика жанра и так будет всегда. Никаких изменений не будет , нарциссизм не лечится и та боль , что делается близким людям нарциссом , не признается НИКОГДА. От такого человека нужно бежать сломя голову и как можно быстрее и не важно , что это отец, брат, сват и т.д
Бороться с таким человеком бесполезно , он вас сотрет в порошок. Говорить о своих чувствах , плакать и говорить , что вас больно это значит его КОРМИТЬ. Ваши эмоции и чувства это его еда. Если вы сейчас не можете прекратить общение , вам придется ему служить , не спорить , хвалить и играть в ЕГО игру. Если вам сложно , резко завершайте отношения и выкручивайтесь сами. Вы должны понимать , что это черевато долгой терапией , если вы продолжите взаимодействовать . Либо примите его , блокируйте все чувства , ставьте доброжелательную бронь и не берите на себя все , что он вам говорит.
Мне 32 года , раньте не так били эти раны , но с возрастом эти болячки просто кровят от того , что я всю жизнь пыталась разобраться что мне сделать для папочки чтобы любил , какой мне надо быть , чтобы все было хорошо. Итог -я вообще хз что я , кто я. Перестала общаться с отцом 2 года назад так как во время моего уизвимого состояния , я пришла за помощью к нему моральной , а он мне сверху налил какое я ничтожество. Когда была успешной папочка очень радовался , потому что я помогала его семье . А когда мне нужна была помощь , я осталась на улице в чужом городе с 5 тыс рублями и ему было абсолютно *** на меня.
Я хочу, чтобы вы понимали , что ваш отец болен неизлечимой болезнью и все что он будет делать и говорить это проекции его больного ума. А с вами все в порядке . Любите себя и цените.

добрый день, я автор поста. спасибо за ваш ответ, думала никто не ответит. мой папа и сейчас мне редко помогает, только мама)