Истеричка и проблемы с головой

А если относится к всему проще?

Вы в отпуске! Съездите одна и отдохните! Например в музей, аквапарк, выгуляйте себя в ресторан с высокими отзывами.

Любите себя в первую очередь.

Не замечали? В жизни обычно больше всего обижают тех, кто сильно реагирует на обиды. Если человеку пофиг - то быстро от него отстают. Работайте над собой. Что заставляет Вас сидеть одну в квартире и теребить свои обиды? Почему бы не прогуляться к морю, искупаться? Вам сколько лет?

Я ехала в отпуск, чтобы гулять с матерью, а не одна, но ей пофиг, а я хочу, чтобы так не было. Я не понимаю, почему моя мать на на меня забивает. Но я запомню вашу фразу.

Мы не выбираем родителей. Вот у Вас такие. Мать Вы не сможете изменить, да и поздно уже. Вы только можете поменять свое отношение к проблеме. Теребить обиды - это не продуктивно и не принесет Вам результат. Сейчас Вы разобижены на весь свет. Море, солнце, закаты, природа - вокруг так много интересного, а Вы в номере сидите. Кому от этого плохо? Вашей матери? Той женщине которая Вас обидела? Кто отпуск по сути спускает в унитаз, вместо того, что бы наслаждаться отдыхом. Мне кажется не они.
Не ревность ли это, к той другой, которой времени больше уделяют? Скажите матери, только не демонстративно топнув ножкой, а по хорошему, что хотите с ней погулять. Просто вдвоем. Конечно выбрав подходящее место и время. Пока Вы выглядите как обиженный ребенок, которому обещали конфетку после обеда и не дали. Но это же не так? Я думаю Вы не махровый социопат запертый в своем панцире. Идите на море, просто погуляйте и заставьте думать себя о хорошем.

Я думаю, вы правильно говорите, но что делать, если я и есть социопат? Да и я настолько зла и обижена, что кусок в горло не лезет и все думаю взять билет домой.

Знаете, я тоже была социопатом по сути. Трудное детство, отсутствие нормального общения, проблемы с одноклассниками. Вечное одиночество.
И я могу сказать свой рецепт. Общение. Сначала было трудно, думаю даже меня считали странной. Но чем больше общаешься, тем лучше получается. И в результате у меня нет проблем с коммуникацией.
Как заставить себя не обижаться. Сделайте несколько глубоких вдохов. Затем зарядку. Несколько силовых упражнений (например отжаться от пола), попрыгайте. Затем усилием воли заставьте думать о чем-то хорошем. О котиках, любимой пироженке. Если не получается -пойте про себя веселую песенку. Прям заставляйте. Опять скатились в обиды. Встряхнулась и опять песенка и прогулка. Мне подобная методика помогла при биполярном расстройстве в период депрессии. И никто даже не догадывается наличию у меня этого заболевания. Но нужно заставлять себя, если конечно хотите что-то в жизни поменять.

Спасибо вам за советы! Скажите, пожалуйста, а как вы узнали о биполярном расстройстве?

Перепады настроения от готова горы свернуть до даже лежать устаешь. В период более менее адекватности сходила к врачу и узнала диагноз.