Спустя 17 лет узнала, что папа мне родной и теперь вижу в своем отражении биологического отца

Милый ребенок. Я не знаю как тебе помочь. У меня такая же дочка. У меня бесплодие, я случайно забеременела от своего бывшего молодого человека, хотя знала, что с ним семьи строить не буду. И вот я встретила своего будущего мужа на четвёртом месяце беременности. Когда дочке было полгода мы стали жить вместе. Я не знаю когда и как ей рассказать. Сейчас ей только 7 лет. Но как же быстро бежит время… Как рассказать так, что б не нанести травму?

Ребёнок, ты пережила очень сильное переживание, у тебя будто почву убрали из под ног, разрушили основы, на которых строилась твоя жизнь. Такую травму нужно с психологом проработать, не откладывая.

Может лучше рассказать, когда ещё маленькая? Чтобы не было такого шока, как у автора.

То что ты похожа на биологического отца - это просто нормально и все. Узнать такое конечно шок. Но не дай себе уйти в это состояние, у тебя есть настоящая семья. Настоящая семья - это те, кто тебя любит, кто всегда рядом, это бесконечно ценнее, чем незнакомый человек, который на тебя забил. Сколько есть детей, у которых родители развелись, и отец ушел навсегда, не собираясь общаться, оставив травму на всю жизнь. Тебе даже повезло, что ты своего биологического родителя не знала. Бывает, что дети вообще мало похожи на родителей, а скорее на бабушку или дедушку. Бывают дети, которые копия родителей. Главное не это.
Ты плачешь, потому что твоя психика пытается приспособиться. Родители тебе получается врали, пусть и из любви. Ты чувствуешь себя уязвимой. Это нормально. Тебе нужно немного времени, и ты по-настоящему поймешь, что эта правда на самом деле ничего не изменила.
Но если есть возможность сходить к психологу, может даже вместе с мамой, было бы здорово.

Ваша реакция нормальна,ведь вы одновременно узнали,что у вас по идее есть ещё один очень близкий родственник и сразу же о том,что никогда не сможете узнать его. Со временем пройдёт.

у вас сильная драматизация, попробуйте обратиться к психотерапевту. вероятнее всего причина не в этом событии.