Что делать?... Сил — ноль. Начали всплывать картины из детства

Всем привет. Мне 23 и у меня начали всплывать картины из детства или подросткового возраста, о которых я знать не знала, к примеру, в 13 лет у меня вырезали аппендицит - это я помню, но из-за отца-дебила не сделали тест на аллергию на наркоз и была остановка сердца, из-за чего у меня сильный пневматоз кишечника с адскими болями.
Мама отдала меня в музыкалку, но отец постоянно говорил : «Перестань мучать кошку! А, это ты вокалом занимаешься?» или же «А я лучше тебя сыграть могу, потому что руки у меня не из ж*пы растут», хотя я лауреат многих конкурсов.
Отец бил меня, когда он забрал меня из больницы в мои 13, где-то в 5-6 км от дома в такси мы с ним разругались и он начал мне отвешивать затрещины сильные : нас высадили и мы пошли пешком- он здоровый, а я с сильными болями
«Отдых» в деревне: в один из годов, когда я поступила в колледж, он заказал большую машину, так как везли мебель
Но, самое страшное воспоминание, которое преследует меня как ночной кошмар, которое появилось первым - это его первые дни вместе с нами.В мои 4 года отец душил меня, а за что?За баловство с сестрой, так как мы с сестрой до наших 4 и 6 лет не видели мужских предметов для бритья, а читать толком и не успели,мы нашли пену для бритья,ту что увеличивается в размерах на воздухе.Ну пшикнули чутка на бортик ванны, посмотрели, удивились и ушли. Итог:отец схватил меня за шею и в печатал в шкаф, придерживает мне рот рукой так, чтобы не закрывался, больно сдавливает челюсть, и другой рукой выдавливает почти всю упаковку пены в рот. Я не могу дышать, в глазах все плывет из-за слез и он что-то кричит на подобии«на, жри, ***, раз так хотела! », старшая 6ти летняя сестра кидается на него, но он ее отбрасывает,в ужасе вбегающая мать.Темнота и лишь горький вкус пены,из-за которой невозможно дышать.
Раньше я списывала свои напряженные отношения с отцом на то,что мы оба скорпионы, но оказалось, всё это время я его люто боялась?...
Девы, нужен совет, куда обратиться и что делать... Сил ни на что нет. #родители #семья #нуженсовет