Мой отец сошел с ума?

Да, каждые 30 минут - это слишком, но думаю, что ты преувеличиваешь... Вообще, понимаю его, поскольку я тоже родитель

Договорись отчитываться сначала каждые 3 часа, потом увеличивай интервал до 6 часов и т.д. и просто не посылай сообщения и не отвечай чаще.

Проблемы с психикой к врачу. Похоже на тревожное расстройство.
Типы тревожных расстройств
Понять, что такое тревожное расстройство, очень важно, особенно близким родственникам и друзьям того, кто им страдает. Рассмотрим пять типов таких расстройств.
Паническое расстройство Изабеллу, упомянутую в начале статьи, угнетают не только приступы тревоги. Она говорит, что, «когда один приступ кончается, она со страхом ожидает другого». В результате такие люди, как она, стремятся избегать тех мест, где их когда-то настиг приступ. Некоторые так ограничивают себя, что не выходят из дома или могут преодолеть страх только, если их сопровождает человек, которому они доверяют. Изабелла объясняет: «Приступ страха может возникнуть только лишь потому, что ты одна. С мамой я чувствую себя спокойно и волнуюсь, когда ее нет рядом».
Навязчивое состояние (обсессивно-компульсивное расстройство) Люди с навязчивым страхом перед грязью и микробами могут снова и снова мыть руки. В отношении подобного навязчивого состояния Ренан говорит: «Я мучаюсь оттого, что многократно пытаюсь переосмыслить свои промахи и недочеты, рассматривая их с разных сторон». В итоге человек одержим желанием каяться в своих ошибках. Ренан постоянно нуждается в ободрении. Лекарства все же помогают держать навязчивые мысли под контролемa.
Посттравматическое стрессовое расстройство Этот современный термин используется для описания симптомов у людей, переживших серьезную психологическую травму (испытавших физический вред или угрозу такового). Эти люди легко начинают заикаться, становятся раздражительными, апатичными, теряют интерес к тому, что раньше любили, или утрачивают теплые чувства к другим, особенно к тем, кто был им близок. Некоторые становятся вспыльчивыми, даже агрессивными, стараются избегать ситуаций, напоминающих им об эмоциональной травме.
Социальная фобия Этот термин применим к людям, которые испытывают ярко выраженный страх или неловкость в повседневных ситуациях, связанных с общением.

Нет, я все честно написал как есть. Без преувеличений. Я правда устал уже от этого и решил выговориться на форуме, задать людям вопросы…

Я кстати с 18 лет начал испытывать что то вроде панических атак. Еду с другом в машине куда нибудь и меня начинает накрывать, становится жарко, я потею, глотаю слюну, сердце колотится. Я даже постричься спокойно не могу почему то, как будто трудно уседеться на одном месте или как будто сейчас упаду. Или у меня какая нибудь встреча вечером я могу целый день волноваться и каждый час в туалет бегать по большому. Писал это тут на форуме, мне написали что у меня чистой воды невроз. Отцу рассказывать не хочется, он и так за меня сильно переживает вы сами прочитали…а что будет если я расскажу про это свое состояние…мне кранты…из вообще наверное не выйду

Еще добавлю. То что это состояние чаще всего я испытываю как начинается осень, с середины сентября примерно и где то весной это утихает. Утихает но не прекращается полностью. Сейчас пью витамины в таблетках Магний+Б6 в одной таблетке двойная доза и вроде чувствую себя чуть полегче. Сегодня я сходил постригся и даже не сходил ни одного раза по большому перед выходом. Меня это радуется. И во вовремя стрижки тоже чувствовал себя полегче. Еще время от времени появляется желание покурить, не знаю с чем это связано, тк никогда не курил, пару раз всего пробовал и все. Мне не понравилось.