Обида на отца

Как мне справиться с обидой и злостью на родного отца? Во всех смыслах он меня раздражает , не могу, перестать злиться и раздражаться на него.
Мне 22 года, терпеть не могу его и все его выходки и то что он самый настоящий жмот.
Он не пьет не бьет но он морально всех достает дома.
Единственное его переживание по жизни это что на обед и на ужин все.
Образование, одежда, деньги все всегда было от мамы. Троих детей тащила она одна по сути.
Я знаю что его уже не изменить и не мне его менять. Но как мне с этим справиться? Как перестать думать и бояться что вдруг у меня муж будет такой же… боюсь вставать в отношения. Не люблю его и самое ужасное не уважаю его, не за что его уважать #отец