Отец постоянно кричит

Никак, пока не съедешь. Но можешь конечно отсутствовать днями дома, вечером приходить (поесть и спать)

Чтобы не переживать нужно принять отца таким какой он есть. На уровне головы вы осознаете, что он такой крикун, но в душе вы не приняли его. Как только вы примете его таким какой он есть, отпадет смысл переживать, нервничать, ругаться с ним. Вам будет легко, так как его поведение перестанет влиять на вас. Вы дадите ему быть таким , какой он есть.

Наушники, бируши

Навѣрно у нѣго въ ушахъ сѣра влажная какъ у мѣня. Почиститѣ ему уши пѣрѣкисью водорода 3%. Прямъ бѣрётѣ пипѣтку и закапываетѣ въ ухо, он лѣжитъ на кровати ухомъ квѣрху. Ждётѣ минутъ 5-10 выливаетѣ. Мѣтодъ чиски ушѣй пѣрѣкисью водорода 3% ещё съ совѣтского пѣриода извѣстѣнъ.

Так говорите ему чтоб не орал

Срочно примите любые меры лишь бы не реагировать и не тревожиться сейчас, потому что из за данной ситуации в зрелом возрасте у вас могут вылезти депрессия и всякие панические атаки

Если бы было все так просто, он всю жизнь привык так реагировать он очень вспыльчивый. Его отец был таким человеком. Думаю он уже не изменится

Спасибо, я пытаюсь это как то решить но тревога бывает не проходит

Спасибо большое за совет, действительно я головой все понимаю но как будто в глубине души надеялась что он изменится и не принимала его таким.