мой лишний вес, детство и отношение отца ко мне

Обычно выбирают такого партнера, чтобы создать себе привычный уровень ада (как был в родительской семье, например). Нынешний партнер показывает Вам Вашу же нелюбовь к себе, неприятие себя. Раз Вы допускаете такое, значит, в глубине души Вам так и норм.
Наверное, следует переосмыслить отношение к себе. Что с Вами можно, что нельзя. Хорошо, что Вы читаете литературу. Поищите еще про психологические сценарии, Берна, например. Могу еще форум б-17 порекомендовать, посмотрите там статьи, похожие темы пользователей.

Что касается Вашего отца - раньше людей воспитывали еще более жестоко, было принято ругать, считалось, что это поможет человеку стать лучше. Он эти методы пережил на себе и понес дальше. Но мир меняется, в наших силах уменьшить количество насилия и приходящего к нам, и исходящего от нас.

да, с принятием себя у меня очень серьезные проблемы.
я не верю, что и правда могу нравиться кому-то, когда кто-то увидев мое фото говорит, что я красивая, пытаюсь мысленно оправдаться, мол, это все ракурс и одно из 100 удачных фото

стараюсь с этим всячески бороться, пока сложно.
большое Вам спасибо!

Если говорят уже двое, что ты ленива.... надо что то с этим делать, я имею ввиду с ленью, а не с теми это говорит тебе. Они в принципе добра тебе желают, они говорят тебе это, потому что ты им не безразлична. Ты им дорога. А другие не говорят, потому что им пофиг на тебя! ... . и " радикальное прощение " здесь не причём. Если человек мне дорог, я говорю ему и про лишний вес, и про большой живот, а если он мне не дорог, на фиг он мне не сдался со своим лишним весом, или тощий! Мне всё равно, какой он - ленивый или нет! Я считаю, тебе повезло и с отцом, который тебя искренне любит( а поэтому и делал такие замечания) и с молодым человеком, который так же говорил как твой отец.

Тебе никто не дан, тебе просто не повезло вырости в окружении бестактных потерянных людей, для которых настолько страшно несоответствовать, страшно брать ответственность, что они своих близких сожрут, лишь бы не ощущать свою беспомощность. Причем причину позора они бы выбрали любую. Не была бы полной - говорили бы, что у тебя слишком тихий голос/редкие волосы/большой нос и тд; Есть куча семей, где дети полные и родители ими гордятся в разных сферах и никогда не попрекают. Потому что дело не в детях, а в родителях. Не бери на себя попытку объяснить, почему эти люди с тобой обошлись так. Они обошлись бы так с любым человеком, за которого им пришлось нести бы ответственность. "Я никчемный отец, но чтобы прикрыть свой стыд за собственную никчемность, сделаю виноватой дочку. Да, она не заслуживает моей любви, потому что потому я и плохо с ней обращаюсь! Вот это я молодец, отмазался". Нет, не отмазался. Дочка выросла и поняла, какой ты неудачник.

И поменьше прощай людей, не все книги полезные. Цикл выхода из стресса подразумевает гнев. Тебе наоборот нужно разозлиться на ситуацию, на отца, на людей, которые смотрели и не защитили, и когда ты разозлишься, тебе будет больно, но ты через злость, ее выход, выйдешь из состояния хронического стресса и эта часть твоей жизни уже не будет на тебя так влиять. Лучше почитай книгу "Выгорание" Эмили нагоски, она хоть и не совсем по этой теме, но поможет понять, почему прощение не работает.

Тебе никто не дан, тебе просто не повезло вырости в окружении бестактных потерянных людей, для которых настолько страшно несоответствовать, страшно брать ответственность, что они своих близких сожрут, лишь бы не ощущать свою беспомощность. Причем причину позора они бы выбрали любую. Не была бы полной - говорили бы, что у тебя слишком тихий голос/редкие волосы/большой нос и тд; Есть куча семей, где дети полные и родители ими гордятся в разных сферах и никогда не попрекают. Потому что дело не в детях, а в родителях. Не бери на себя попытку объяснить, почему эти люди с тобой обошлись так. Они обошлись бы так с любым человеком, за которого им пришлось нести бы ответственность. "Я никчемный отец, но чтобы прикрыть свой стыд за собственную никчемность, сделаю виноватой дочку. Да, она не заслуживает моей любви, потому что потому я и плохо с ней обращаюсь! Вот это я молодец, отмазался". Нет, не отмазался. Дочка выросла и поняла, какой ты неудачник.

И поменьше прощай людей, не все книги полезные. Цикл выхода из стресса подразумевает гнев. Тебе наоборот нужно разозлиться на ситуацию, на отца, на людей, которые смотрели и не защитили, и когда ты разозлишься, тебе будет больно, но ты через злость, ее выход, выйдешь из состояния хронического стресса и эта часть твоей жизни уже не будет на тебя так влиять. Лучше почитай книгу "Выгорание" Эмили нагоски, она хоть и не совсем по этой теме, но поможет понять, почему прощение не работает.

Тебе никто не дан, тебе просто не повезло вырости в окружении бестактных потерянных людей, для которых настолько страшно несоответствовать, страшно брать ответственность, что они своих близких сожрут, лишь бы не ощущать свою беспомощность. Причем причину позора они бы выбрали любую. Не была бы полной - говорили бы, что у тебя слишком тихий голос/редкие волосы/большой нос и тд; Есть куча семей, где дети полные и родители ими гордятся в разных сферах и никогда не попрекают. Потому что дело не в детях, а в родителях. Не бери на себя попытку объяснить, почему эти люди с тобой обошлись так. Они обошлись бы так с любым человеком, за которого им пришлось нести бы ответственность. "Я никчемный отец, но чтобы прикрыть свой стыд за собственную никчемность, сделаю виноватой дочку. Да, она не заслуживает моей любви, потому что потому я и плохо с ней обращаюсь! Вот это я молодец, отмазался". Нет, не отмазался. Дочка выросла и поняла, какой ты неудачник.

И поменьше прощай людей, не все книги полезные. Цикл выхода из стресса подразумевает гнев. Тебе наоборот нужно разозлиться на ситуацию, на отца, на людей, которые смотрели и не защитили, и когда ты разозлишься, тебе будет больно, но ты через злость, ее выход, выйдешь из состояния хронического стресса и эта часть твоей жизни уже не будет на тебя так влиять. Лучше почитай книгу "Выгорание" Эмили нагоски, она хоть и не совсем по этой теме, но поможет понять, почему прощение не работает.