Устала от мамы

Question

Очень сложная для меня тема отношения с мамой были всегда. Я уже давно живу самостоятельно, замужем и жду ребенка. Но с мамой отношения как и прежде. И даже сейчас живя в разных городах она продолжает меня в чем либо упрекать, припоминать мне её обиды 20 летней давности, старые обиды, сравнивать с папой. При том, что свои обиды я должна засунуть куда подальше! Когда я пытаюсь не вестись, не обращать внимания, тем более сейчас в такой период, то обвиняет в чёрствости! Сама она замужем за моим папой, есть свои увлечения, но видимо недостаточная занятость.
Меня она не слышит, когда я включаю режим "защиты", и нормальных разговоров не получается, в итоге виновата буду я, а я устала...и как быть?

Елизавета Полет · Accepted Answer

я понимаю, как сложно вам приходится, особенно в такой важный и чувствительный период жизни, как беременность. Отношения с мамой, в которых присутствуют такие давние обиды и нераскрытые чувства, могут быть настоящим эмоциональным бременем, особенно когда ваши попытки наладить взаимопонимание встречаются с сопротивлением.

Вот несколько шагов, которые могут помочь вам найти путь к гармонии с собой и с мамой, несмотря на все сложности:

1. Признание собственных чувств
Прежде всего, важно признать, что ваши чувства и переживания — это абсолютно нормальная реакция на длительный эмоциональный стресс. Не нужно себя винить за то, что вы устали или чувствуете себя "виноватой" в ситуации, в которой только один человек не желает услышать вас. Ваши эмоции — это ваша правда, и они заслуживают уважения.

2. Создание эмоциональных границ
Очень важно для вас научиться защищать свои эмоциональные границы. Это включает в себя:

Умение говорить «нет» или «я не готова обсуждать это сейчас», не чувствуя вины за это.
Если мама продолжает напоминать вам старые обиды или упрекать, важно установить пределы, как в плане слов, так и в плане времени. Прекратить разговор, если он не конструктивен.
Помните, что вы не обязаны отвечать на каждое обвинение и каждое «напоминание». Порой просто молчание или фраза вроде: «Мне больно это слышать, и я не хочу это обсуждать» может быть тем, что поможет сохранить вашу эмоциональную стабильность.
3. Честность в общении
Попробуйте спокойно выразить свои чувства, но при этом избегать обвинений, которые могут вызвать оборонительную реакцию у мамы. Например, вы можете сказать:

«Я понимаю, что ты переживаешь, и что для тебя важно, но мне больно, когда ты припоминаешь старые обиды. Я нуждаюсь в поддержке, а не в критике.» Это может быть сложным, но главное — это попытаться быть честной и открытой в выражении своих чувств, при этом уважая чувства другой стороны.
4. Сохранение дистанции (если нужно)
Если что пишите, я психолог

Гость · Answer

Послать. В конце концов она просто обычный человек. И то, что она вас родила не даёт ей право так поступать. Вообще, если человек изначально неадекватен, то способность тела размножаться, это не меняет. Могут сейчас начать возражать, мол это же мать. Но мать она чисто физиологически, и это не её выбор, а просто так тело устроено. А поступки её неадекватны. И понимать кого-то или что-то, кроме собственных мыслей, такие индивиды не в состоянии. Это область психиатрии, а не моральный аспект.

ABorodylka · Answer

Неумная разводка. Живя в разных городах, ну прям так измучиться... Бедняжка. Может, слыхала, в русском языке есть разные дивные слова. Не сейчас, в таком тоне разговор невозможен, перезвони когда будешь готова к конструктивному общению. И, наконец, простое НЕТ. Ёкарный Бабай! Ну почему разводки не поручают писать практическим психологам!!? Да из своей практики накидали бы кучу толковых захватывающих историй.

Гость · Answer

Сразу понятно, что вы не знаете о жизни многого. Вам повезло, и видимо ваши родители понимают смысл слова "диалог". То, что описывает автор, мне вполне, к сожалению, понятно. Моя мать ещё более неадекватна. Я уже писала, что это не моральный аспект, а область психиатрии. То, что неадекватные человеки могут размножаться, к сожалению факт. Можете загуглить про это, или обратиться к практикующим психиатрам, они и не такое знают.

ABorodylka · Answer

И вы правы. По своей работе психиатром (детским) регулярнейше вижу ещё и не таких неадекватов. Но всё равно интересно, кто не даёт Автору говорить "нет". Если ещё серьёзнее, то ей бы стоило поработать с психологом, поскольку жить в таком унасекомленном состоянии весьма тяжко. Да и в свою семью она тянет шлейф этих проблем. Мда, этим и стоило заняться до беременности, сейчас ей может быть не по силам.

ABorodylka · Answer

Мои родители смысл слова "диалог" не понимали. Фактически, пришлось самому себя вытягивать из трясины психологической безграмотности. И, да, в психологию, и в психиатрию часто идут из личного интереса, это правда. Но из таких проблемных часто получаются "выстраданные" специалисты, что большой плюс в работе. Человеку, выросшему в благополучной семье, бывает сложнее понять некоторые переживания пациента/клиента.

Устала от мамы

Мудрость форума: Родители

Кто больше достоин личной жизни: мать или дочь?

Не хочу пускать ее в свой дом и свою жизнь

У мамы ключи от моей квартиры...

Как принять новую женщину в жизни отца после смерти мамы?

Что сейчас за мода поливать родителей грязью?

И корки хлеба не дам! В воспитательных целях!

Как мама променяла дочь на кошек

Нет помощи от родителей мужа

Умерла мама. Как жить дальше?

Дочь в свои 30 отказывается работать и помогать

Устаю от мамы

Ухаживаю за мамой и свекровью. Очень устала

Устала быть мамой

Мама, я устала от твоей гиперопеки!!!

Мамы, как вы не устаете постоянно носить на руках своих детей?

С отцом стало не о чем поговорить

Как сказать маме, что я хочу поехать отдыхать одна?

Как поддержать и повлиять на маму, если она много работает?

Как об этом сказать?

Парень помогает деньгами маме

Насколько влияет на вас то, как вас воспитывали?

Вы помогаете родителям? Или они Вам?

Могу ли я признать брак отца недействительным?

Как извиниться перед мамой, чтобы она простила...?

Не хочу общаться с мамой

почему разведенные мужчины за 40 претендуют на молодых?