Стесняюсь краситься при родителях, хотя мне 30

То, что вы чувствуете в родительском доме, очень похоже на возвращение в старые, некомфортные роли. Возможно, в вашей семье не принято выражать эмоции напрямую, а комментарии о туши или помаде — это неосознанный способ матери взаимодействовать с вами, пусть и не так, как вам хотелось бы.

Почему мама так себя ведёт?
1. Манера общения. Не все родители умеют выражать заботу словами или комплиментами, но замечания о внешности могут быть для неё способом взаимодействия.
2. Разные ценности. Для неё важнее дела (огород, работа), а не уход за собой, и она невольно проецирует это на вас.
3. Разные ритмы жизни. Вам важно выглядеть ухоженно, а она привыкла к другому образу жизни и воспринимает его как «норму».

Почему вам тяжело?
• Возвращаясь домой, вы попадаете в детскую роль: вас оценивают, комментируют ваш образ жизни.
• Ощущение несоответствия: будто ваши интересы «неправильные», а у вас «много свободного времени».
• Нет эмоциональной поддержки — только критика и навязывание маминых ценностей.

Что с этим делать?
1. Чётко осознать, что ваш образ жизни — не хуже и не лучше, он просто другой. Вы не обязаны любить садоводство или жить по её принципам.
2. Постараться изменить своё восприятие. Если воспринимать её комментарии не как критику, а как попытку взаимодействовать, это уменьшит раздражение. Можно даже перевести это в шутку: «Мама, ну вот опять про тушь! Давай лучше чай пить».
3. Чётко расставлять границы. Если вас ранят её слова, можно сказать: «Мам, мне не очень приятно, когда ты говоришь так про мою косметику».
4. Сократить визиты или делать их более комфортными для себя. Например, останавливаться ненадолго или заранее планировать чем-то себя радовать во время поездки.

То, что вам хочется уехать, — естественная реакция. Главное, чтобы вы не испытывали чувство вины за то, что у вас другая жизнь и другие ценности. Вы не обязаны становиться «зачуханной» дома — вы имеете полное право быть собой.
Я психолог, если что пишите