Плохие отношения с мамой. Подскажите что делать?

История такова: Я девушка, недавно исполнилось 22 года, живу с родителями, заканчиваю 4 курс, скоро получу диплом.

Я младшая в семье, у меня 3 старших между которыми у меня большая разница в возрасте. (12, 9, 7 лет) То есть когда они поступали в университеты и разъехались, я только училась в младших классах и жила с втроём с мамой и дедушкой. Папа работал в другом городе и не всегда приезжал на выходные.

У нас довольно строгие родители (не пьют, не курят, не матерятся, почти никогда не гуляют) и от нас требуют того же.

У меня всю жизнь синдром "хорошей дочери". Я всегда сама училась на отлично, первая среди детей поступила на грант с первого раза. (Нам говорили если не поступишь на грант, значит не будешь учиться).
Особенно жестокой была мама. За то что я будучи в 3-4 классе (9 лет) налила не достаточно масла и еда прилипла к посуде (готовила мама, я помогала). Меня так сильно отругала, что я потом просто пошла плакать в свою комнату, и даже не поела, хотя это мое любимое блюдо.

Вывод такой: за любую ошибку расстрел. "Либо ты с первого раза делаешь все идеально, либо не вмешивайся во взрослые дела". #родители