Эмоциональная привязанность после расставания

Всё что Вас окружает - уже пропитано мыслями о Вашем прошлом. Смените старое на новое по максимуму. Одежда. Переклейте обои. Уделите внимание самооценке. Она должна подняться настолько чтобы Вы внутри себя стали выше Ваших переживаний. Очень хорошо помогает поездка на море. Представьте что он сейчас в своей рутине, а вокруг Вас прибой, южное солнце, сосны, запах моря, Вас согревает солнце. К тому же, это смена обстановки на другую, не связанную с прошлым. Купите что-то что давно хотели но откладывали. Это так же поднимет самооценку, особенно если покупка не дешевая, как грится "я этого достойна". Далее - что Вас воодушевляет и подкачивает эмоционально? Фильмы, музыка, искусство? Вам необходимо заместить эмоции от мужчины эмоциями от посещения театра, прослушивания музыкальных треков и т.п. Обычно именно музыка дает и эмоции и внутреннюю энергию, которую необходимо направить во что-то физическое - бег, несложная работа руками. Удивительно, но именно физическая активность хорошо выгоняет хандру. Обязательно маленькие спортивные победы - отжимания на полу, фитнес и т.п., которые будут Вас воодушевлять и свидетельствовать о том что Вы определенно чего-то стоите раз можете их достичь и просто так Вас не сломать. Желательно перед этим разозлиться чтобы оставить побольше сил и получить лучший и по настоящему воодушевляющий результат, чтобы пошел адреналин, и уж тогда выгонять его через дыхалку которая от нагрузок будет его хорошо выводить и делать Ваш аппетит регулярным а сон достаточно крепким и продолжительным. Удачи Вам.

А так же удалите все фотографии кроме разве что тех где он смешон и жалок. Спрячьте его контакт чтобы его не видеть случайно в телефоне, в компьютере. Если есть какие подарки напоминающие о нем - верните, что не жалко - сожгите, разбейте.

Ну если Вас бросили это всегда обидно и нормально переживать. Но часто люди не могут быстро отпустить прошлое, мой совет: продолжайте свидания, сразу может и не найдется нужный человек, но не сразу найдете.

И, да, грызите ногти, кусайте губы, но не пишите. Ценят сильных, ценят тех кого боятся потерять. Пишете после расставания = Ваша слабость и фактически согласие быть его запасным вариантом на его условиях. Она Вам надо? Не пишите. Это повышает Вашу самооценку в его глазах. Он может начать думать что у Вас кто-то есть, и не так уж Вы безнадежны и слабы чтобы Вами пренебрегать.

Автор, он ещё вас пингует своими звонками, придерживает как собака на сене и сам не ам и другим не дам. Очень гнилой мужик, манипулятор,вы бы заблочили и продолжали идти дальше, итак много времени потеряли, а могли бы найти мужа.

думаю не стоит писать, человек явно ушел в себя и не горит этими отношениями как раньше.