О разрыве отношений

Пережить тяжелое расставание сложно, но возможно. Вот несколько шагов, которые могут помочь:
1. Дайте себе время и пространство
Позвольте себе прожить боль. Это нормально — грустить, злиться, разочаровываться.
2. Не пытайтесь сразу забыть
Вместо этого постепенно принимайте, что этап завершен, и вы учитесь жить дальше.
3. Сосредоточьтесь на себе
Займитесь хобби, спортом, работой, найдите новое увлечение. Это поможет вернуть чувство радости и уверенности.
4. Поддержка близких
Разговор с друзьями или семьей может дать облегчение.
5. Работа над собой
Анализируйте отношения, чтобы понять, что было полезным опытом, а что больше не хотите повторять.

Новая любовь приходит, когда вы чувствуете себя готовыми. У каждого свой срок: для кого-то это несколько месяцев, для других — годы. Главное, что новая любовь будет более зрелой и здоровой, если вы позаботитесь о себе.

Если что пишите мне - я психолог, связь через тг прикройте гештальт

Время лечит это правда.