Перенервничал и опозорился при встрече с девушкой из-за недосыпа

Ну так это еще цветочки. Основная причина того что мужчины перестают знакомиться и живут соло заключается в том что знакомство с девушкой не приносит радости и исполнения желаний, а развивается в той или иной степени по негативному сценарию. Например по вот такому. Не ты один такой. Это точно.

Ну кст она написала мне сейчас,может не все же не всё так плохо как я думаю

Ну вообще судя по описанию ничего прям совсем ужасного не произошло. Бывает и хуже.

Сегодня первая написала , может всё же не всё так плохо как я думаю

Вы не оправдались, а объяснили ситуацию. Проблемы со сном бывают, это нормально. Девушка тоже хорошо повела себя, проявила к вам внимательность и узнала что с вами. Опять же, дала понять что вы ей нравитесь, пытаясь вас обнять. То что времени нет, учитывая обстоятельства (сессия, нг), тоже нормально, только показывает ее серьезное отношение как к учебе, так и к семье. Подождите, это тоже как проверка, насколько вы в ней заинтересованы. Так же вам никто не запрещает переписываться с ней во время ее отсутствия. Думаю такая возможность у нее есть. Отношения - это про уязвимость. Не выйдет так как с друганами - по понятиям. Она все же девушка. А по поводу неуверенности, есть такое у вас, но это тоже нормально. Уверен в себе только глупец, умный всегда сомневается и подвергает критическому анализу)) нравится девушка - не сдавайтесь (до убедительного "нет" с ее стороны, иначе это уже сталкерство). Если ей нужна непробиваемая уверенность, то это про плохишей история и она к отношениям с хорошим парнем не готова. Вопрос, кто вы?)

Да, отношеньки это не твое, живи с Дуней всю жизнь

Ничего ужасного ты не сделал. Для меня, лучше стеснительный парень, чем наглый нахал.

Он не стеснительный, а мямля и додик, такие же и дети от него родятся

Я уж думал, что тема опять будет про "упал", а тут вполне жизненная и платоническая ситуация.
У меня бывали фиаско и почище. Подсели с приятелем за столик к девушкам, познакомились, разговорились. Одна мне очень понравилась, красивая девушка. Пили шампанское, она предложила выпить на брудершафт. Напомнила мне, что после того, как выпьешь, надо поцеловаться. Ну, я не против. Выпили, поцеловал её просто. Она говорит, что так не считается, надо целоваться по-настоящему. Я, опять же, не против. Выпиваем, целуемся уже "по-настоящему". Приятель позже говорит, что был поражён скоростью знакомства, говорит: "Поворачиваюсь, уже целуются". Провожали девчонок домой и девушка мне сказала, что ей нравятся парни постарше. Я подумал, что я явно не попадаю в её предпочтения и у меня нет шансов, даже телефон не попросил. А потом до меня дошло, что, вероятно, я и был тем, кто постарше... Мне было 22 года и я не думал, что это и есть "постарше", а ей, вероятно было лет 17-18 и для неё я вполне попадал в "нужную" возрастную категорию. Значит не судьба. Но красивая была, очень мне понравилась.

Лох это судьба.

Если подумать с другой стороны, зачем при первой встрече обниматься, вы же совсем не знакомы друг с другом и видитесь первый раз в жизни.

Ну хз, меня бы полусонный парень на свидании может даже умилил бы как-то.
Я сама часто полусонная хожу.
Ну даже если ее не умилил - все равно это не прям позор, не переживайте.
Да и впечатление неуверенного в себе чела - это не прям плохо.
Иногда им даже хорошо разбавлять какой-нибудь слишком мачо-образ, чтобы добавить интеллигентности.

Ну мог позвонить ей на следующий день или через пару дней, ну. Не обязательно же в первый день в постель.

Обязательно не в первый день. )