Встречались с парнем 1,5 года, до этого дружили пару лет. Расстались, потому что он вел себя, как идиот, в феврале. В июне началось что-то странное, вроде секса по дружбе. Длилось все лето, с началом сентября закончилось, потому что было полное эмоциональное истощение и понимание, что это ни к чему не приведёт, встречи были редкими. Паралелльно с этим общалась со знакомым, начали сближаться и в сентябре начали встречаться (с тем окончательно закончив). Он в поведении просто 10/10, заботится, ухаживает, все отлично. Но! Одно большое но! Во многие моменты возвращаюсь мысленно в прошлые отношения. Постоянные нежелательные воспоминания, мысли (иногда даже бывает такое, что прикасается мч, а мысленно образ другого).
Бывший сейчас вообще не тот, с кем хотелось бы иметь отношения (внутренне, внешне), но он постоянно в мыслях, что, конечно, портит нынешние отношения.
Что делать??? Срочно помогите! Я так больше не могу!
Если для тебя это несерьезно повстречайся и брось, а если нет, то сразу расставайся. Смысла нет в отношениях пока ты прошлые не забыла.
Ну, а *** ты с одного на другого прыгаешь
Фу спать с бывшим по дружбе
Фу, противно что-то писать 🤢
Просто вы ещё не приняли окончательно расставание с бывшим и не прожили его. Поэтому, будут моменты, которые вас триггерят и вы будете мысленно сравнивать и возвращаться в прошлое. Но со временем, это пройдёт.
Если сейчас вам комфортно с новым человеком, общайтесь, узнавайте друг-друга, никуда не торопитесь, пока не будете готовы)
Вам, вероятно, стоит время от времени задавать себе вопросы:
Почему вы периодически возвращаетесь мысленно в прошлые отношения?
Что удерживает вас от возможности полностью сосредоточиться на новых отношениях?
Какие чувства вызывают нежелательные воспоминания и мысли о прошлом союзе?
Как это влияет на ваши нынешние отношения?
Ответы на эти вопросы помогут понять природу ваших мыслей и начать работать с ними
Есть образ партнера в отношениях - в вашей голове, и теперь у этого образа сменилось физическое тело. Смею предположить, что вы следите за тем, какая Вы в отношениях, что чувствуете, что делают по отношению к Вам, оцениваете, сравниваете и их и свои чувства.
А следует внимание нацелить на теперешнего парня: что ему интересно, чем увлекается, чем порадовать. Перестать любоваться собой, а заметить рядом реального отдельного парня, со своими планами, убеждениями, который нашел в вас что-то.