Слишком много эмоций

Надоело. Слишком больно, когда человек просто молча сливается или напрямую говорит, что ему пофиг на отношения.
Да и эмоциональные порывы редко приводят к хорошии последствиям.
Как "выключить" Все эмоции (вообще все - от любви до ненависти) и оставить только холодный разум? Ну или хотя бы приглушить на максимум