Боюсь встретить бывшего

Не нормально, если с его стороны не было насилия.

Почему обязательно должно быть насилие? Он никакой физической боли мне не причинил, просто бросил жёстко, внезапно, всё для меня случилось как камнем по голове. Просто внутри страх, что я не справлюсь, увидев его с новой девушкой, опять пойдут переживания по второму кругу

При физическом насилии активируется животный страх и про то, что оно должно было у вас быть я не писала.
Психологические обиды /страхи обычно проходят со временем, ускорьте-обратитесь к психологу/психотерапевту.

А почему вы решили, что не справитесь, если увидите его с новой девушкой? Ну увидите и что? Будет больно, да. Но боль пройдёт. Вы же развод пережили. Полгода уже живёте без мужа. ЖИВЁТЕ. И дальше будете жить. Всё проходит.

Советую поменьше гонять эти необоснованные страхи в своей голове и переключать свои мысли на что-то другое. Не лазить по соц.сетям мужа, не выискивать там ничего. Примите уже тот факт, что вы больше не семья. Если человек с вами развёлся, значит он не хотел больше идти вместе по жизни. И это его право.

Разрешите себе жить дальше и наслаждаться жизнью. Ведь на самом деле, развод - это не конец света.

Сама понимаю, как это глупо звучит. Но я была очень привязана к нему, как маленький ребёнок, он для меня был всем, он это видел, а ему наверное просто по кайфу это было какое то время, потом передумал. Самой от себя противно, прекрасно понимаю про самодостаточность и прочее, но видимо по судьбе он должен был уйти, чтобы я изменила свою жизнь

Если город очень маленький, может переехать в город покрупнее?

Думаю стоит