Парень ушел. Три дня не пишет и не отвечает на сообщения

Парень резко исчез из моей жизни. Три дня не пишет и не отвечает на сообщения.
Я начала ловить панические атаки, из за сильного стресса пропал аппетит, я почти ничего не ем уже три дня, стараюсь много спать чтобы уйти из реальности. Иногда приступы паники бывают такими сильными, что мне кажется я не переживу этого, мне хочется умереть чтобы ничего не чувствовать. Мне говорят друзья, забыть про него, заниматься своей жизнью и не страдать. Но где найти кнопку чтобы вырубить свои чувства и эмоции? Он был частью моей жизни и резко исчез. Я не представляю как жить без него. Каждый день он присутствовал в моей жизни, я радовалась каждому дню благодаря ему, а сейчас все исчезло. Я потеряла интерес к другим людям. Мне пишут друзья, знакомые, а я никому не отвечаю, только сплю пол дня и ничего не ем.
Как избавиться от этого ужасного состояния? Мне кажется я не переживу это.