Разрыв отношений

меня бросил парень, объяснив это тем, что у него нет сил терпеть ссоры и пытаться строить дальше отношения, категорически отказывался от вариантов решения проблемы, которые я предлагала
это все было так резко и неожиданно, потому что до этого у нас все было как обычно, в его поведении и отношении ко мне, я не видела, чтоб что-то поменялось
говорил, что любит, но через неделю после расставания скачал сайт знакомств и напрямую сказал, что ищет, с кем бы переспать и сказал, что пожив неделю сам, понял, что ему стало легче без отношений
как пережить это? как перестать надеяться на то, что возможно вернуть эти отношения? почему он так поступил?