Все было хорошо в 1-ый месяц. Далее он начал отдалятся от меня

Началась встречаться в бывшим,с которым давно разошлись и наша история тогда закончилась быстро. В этот раз мы сошлись, все было хорошо в 1-ый месяц. Далее он начал отдалятся от меня, не замечая этого, позже написала ему о своих чувствах и сказала что не будет несколько дней в его жизни. На это мне ничего не ответили. Дальше потом произошла некрасивая ситуация(со стороны моих близких по отношению к этому парню)
В этот день произошло так,что встретилась с бывшим с которым была 4 года в отношениях но сама же из них вышла. При нем случилась истерика (из-за того, как ко мне относится нынешний) дальше получилось так что мы переспали ( и тогда я точно убедилась что любви к нему никакой не было )
Сейчас мне тяжело осознавать то,что я грубо говоря изменила свою парню
Что делать в такой ситуации не знаю