Вот бывает говорим по телефону, и тут проскальзывает имя или просто "знакомая" - все. у меня как-то сразу все передергивается, неприятно. я часто думаю о его бывших возлюбленных: какие они, лучше или нет... я знаю, что это проблема со мной - в прошлом мне изменил мужчина со своей подругой. теперь абсолютно невозможно отпустить эмоцию на разных таких выдохах, хоть я и знаю, что мой человек адекватный и не такой. что делать?..
#отношения
Повеситься
тут только сыграть на доверие и работать с самооценкой. объясните ему ваши страхи и попросите чаще рассказывать про его окружение и знакомых, друзей. сами тоже рассказывайте. со временем эта тревожность сама спадет. если чел правда адекват - он поймет
Либо оставить человека в покое (потому что это *** как напрягает, когда кто-то рядом такой неадекватный), либо идти к психологу и работать над собой. Книги есть специальные.
Измените ему первой. Если что, будет 1:1
Тебе всегда могут изменить, прими это 👆
Обратиться к псиихиатру либо к психотерапевту, раз сами не можете справиться. Такими проблемами занимаются только они.
Ваша реакция вполне понятна учитывая ваш прошлый опыт измены. Очень важно осознать, что ваша текущая ситуация отличается от прошлой, и что ваш партнер - другой человек, который заслуживает вашего доверия. В конечном итоге, своими мыслями вы снова притяните измену в свою жизнь.