Отношения на расстоянии

У нас с парнем отношения на расстоянии и постоянно когда я ему звоню. В конце получается так то что я начинаю выносить мозг, даже из ничего. Я знаю что он любит меня, но почему то всё равно нахожу до чего докопаться. Я уже не выдерживаю сама себя. Я хочу перестать так делать и что бы всё было нормально. Как мне уже успокоиться, я качаю на этих качелях и себя и его. При этом понимая, что ни к чему хорошему, это не приведёт