Не понимаю, стоит ли продолжать отношения..

Не любит. Вот весь короткий вердикт

Нет, лишь трата времени и нервов. Он сам предупредил, "меня не надо любить, я разобью тебе сердце", спасибо поняли, до свидания.
От таких людей лучше держаться подальше в плане отношений.

Какой травмирующий опыт?

Сочувствую, что у тебя такая ситуация. Это непросто, порой даже разрушительно.
Я скажу, что думаю, конечно это не значит, что мои слова истина в последней инстанции.
Вы оба молодые: ты и этот парень. И для вас обоих опыт отношений один из первых. Выбирать отношения и быть в них люди учатся годами.
Я думаю, что у парня не возникли очень крепкие и глубокие чувства к тебе. Какие-то чувства он имеет, но они не настолько сильные, чтобы считать это любовью своей жизни. Но из-за отсутствия большого опыта, он еще не умеет сам разбираться в этом и даже боится принять неверное решение. Из-за этого, конечно, он грузится. Но когда этот парень встретит девушку, которая действительно ему сильно сильно понравится, то перестанет метаться и просить паузы.
Для тебя эти недо-отношения с парнем ничего хорошего не сулят. Может сейчас ты думаешь, а что ты сделала не так? Почему я не такая хорошая, чтобы он влюбился по уши? И проч. Но дело не в тебе, ты и так достаточно хороша для любых отношений. Просто это не твой человек и вы начали отношения. Увы, так бывает. У тебя все впереди и есть другие парни, от которых снесет голову и которые тебя могут и будут обожать.
Не плачь, не сокрушайся, а переживи это и не мучь себя.
Потом со временем ты найдёшь другие и хорошие отношения.

Вот же нудный парень. Не может прямо сказать, что ему от тебя нужен регулярный секс, и больше ничего. Начал мудрить что-то, никак продавить не может на свободный формат.

Свободные отношения с его стороны были бы хоть какой то ясностью, я отпустила бы все и была счастлива :)

На самом деле нет, не думаю. Но спасибо большое за ваше мнение, оно достаточно ближе к моему.Тоже считаю, что я не тот человек, которого он бы полюбил, но ничего страшного. Я адекватно это воспринимаю.Вот только от его неясности потряхивает..)

Ну предыдущие отношения, где ему сделали больно и обманывали бесконечно)

Согласна. Но зачем забирать свои слова и переобуваться, когда можно сказать прямо "расстаемся" и мне хорошо и ему проще :)