Моей подруге помог психотерапевт. Месяц приема курса таблеток и отбило все эмоции
Здравствуйте!
Проработать все, что Вам не дает его забыть. Честно признаться себе в том, почему Вы за него держитесь, покопаться в себе. Это ключ к освобождению. Ведь мы держимся не за людей, а за те чувства и эмоции, состояния, которые они нам дают. Нужно найти эти причины и взрастить их в себе, чтобы они закрепились и жили в Вас без посторонней подпитки.
Лучше, конечно же, сделать это с психологом - в этом нет ничего постыдного и зазорного, зато потом отпустите все и заживете счастливой жизнью.
Почитайте литературу, посмотрите видео на ютубе, сейчас очень много информации. Попробуйте техники, которые есть в интернете - что-то, да обязательно поможет.
Удачи Вам! И всего самого хорошего!