Я жуткий эмпат и постепенно начинаю ненавидеть это

Я увидела, что другим людям плевать на всех, кроме себя, когда заметила, что у меня появляется чувство обиды, что ко мне не относятся с таким же рвением и эмоциями, и не так вкладываются, как я. Такая эмпатия - это уход от себя, проживание чувств другого, чтобы ему помочь, уравновесить, забивая на свой комфорт. Тут и синдром спасателя как правило есть. Еще от того, что чувствуешь свою ответственность за атмосферу, за отношения с людьми, и как правило возникает чувство вины, если не удается быстро помочь и наладить чье-то настроение, или если происходит что-то неприятное ни от кого не зависящее (это вообще классика - вина если автобус не пришел, если дождь пошел вдруг и т д.). Это я все из личного опыта говорю. Когда смещаешь фокус на себя, то все меньше остается сил на других. Такое самой сложно решить, хорошо бы с психологом обсудить.

Уже давно хочу к нему записаться, но т.к. я не совершеннолетняя, то прийдётся обращаться к родителям за помощью, а соответственно и объяснять, для чего тебе психолог..а они у меня люди которые думают, что «Да от чего у нее могут быть психологические проблемы? А вот у нас...» и т.д...

Погугли видеоролики психолога Михаила Лабковского,выбери то,что касается непосредственно твоей проблемы,и без родителей сначала.

Спасибо большое за совет 🌹

Эмпат чувствует всех людей, а не только своего мужика.

..я ведь написала, что мне сложно находить контакт с людьми...мне теперь начинать чувствовать всех людей мира с которыми я не то что не могу, боюсь чаще всего общаться из-за того что травили в детстве много?..