Не могу разлюбить бывшего

Обиженные мужчины, которые в каждом ответе пытаются оскорбить девушку,идите мимо

Недавно меня бросил парень. В отношениях он никогда не был ласковым, никогда не сочувствовал и в каждой ссоре заставлял чувствовать себя виноватой. «Люблю» я слышала раз в две недели. А на годовщину даже цветочка не подарил. В конечном итоге он просто бросил меня и отписался во всех соц.сетях. Мне очень грустно,я вспоминаю о нем и думаю какой он был красивый,сильный,умный,ухоженный. Я вспоминаю его запах и думаю о том что он идеальный. Но я не хочу по нему страдать, он всегда был холоден ко мне,придирался,критиковал.
Проходили ли вы когда нибудь такое? Как справились с этим? Может он нарцисс?