Зависимость от партнера

Не знаю что делать, мне скучно со всеми моими друзьями, скучно с семьей, мне хочется постоянно быть с партнером и это уже почти год длится, если он уехал с друзьями или с родителями куда-то на пару дней уже истерика
Я не хочу так, понимаю что мне будет хуже, но не знаю как с этим бороться, просто нет желания общаться с кем-то другим