Как забыть неприятного человека?

В прошлом у меня были отношения с мужчиной абъюзером, хотя отношениями их трудно назвать, всё ему во мне не нравилось и внешность и характер, насмехался на до мной, унижал словесно. В итоге в чёрном списке друг у друга. Мне хочется вообще сменить номер, чтобы его нигде не было у меня. Но меня как дуру часто тянет заглянуть в чс или на его страницу вк. Не знаю что меня заставляет, вроде бы злость и обида внутри, сегодня зашла к нему в вк, а он там картинку выложил " позвони мне и т.д и т.п", наверное, посвятил какой то девушке
А ко мне ужасно относился. Вот что это? Ревность или удар по самолюбию? И как забыть этого человека? Воспоминания о нем мне неприятны.