Как перестать любить бывшего?

Он Вас на паузу поставил ?.
Но сами то прекратить " off" сделать можете ?
Иначе , и новых отношений не будет
Этого все ждете и мониторите

Во первых - не хочу критиковать специалиста, но если он Вам не помог, и я так понимаю, что ситуация только усугубилась - то специалист Вам попался так себе. Попробуйте обратиться к нормальному специалисту (психологу). И да, девушка у него есть однозначно. Скорее всего она появилась когда он объявил о паузе

Постарайтесь просто принять как данность, что от вас отказались. Парень однозначно дал вам понять, что вы ему не нужны. И вот теперь представьте. Вы тратите свое время и нервы на мысли о человеке, которому все равно на вас и ваши чувства. Просто прочувствуйте насколько это бессмысленное и унизительное занятие у вас сейчас. Прекратите лелеять в душе надежду на возвращение этого парня. Поставьте на нем мысленно крест. Перестаньте с ним общаться и ковырять незаживающую рану. Он думает о себе и своих интересах, вот и вы возьмите с него пример и думайте о себе и своих интересах. Если не хотите висеть на эмоциональном крючке годами, снимите себя с него сами и живите свою жизнь. Со временем будет становиться легче. А потом вам станет на него все равно.

Доброго времени суток! Была такая же ситуация, 4 года отпустить не могла, помог только психотерапевт. Есть очень хорошая практика, работает очень хорошо, за 5 сеансов смогла не только отпустить, но и забыть и простить. Названия не помню, но если интересно, могу описать, может по ключевым моментам найдете