В отношениях думаю о другом

Мерзкая проблема...
Всегда в мыслях один парень. С кем бы я ни была, он всегда будто рядом находится. У меня с ним была передружба-недоотношения. После него у меня были отношения, но будучи в них я очень часто вспоминала того самого. И даже сейчас, когда прошло достаточно времени, я уже в других отношениях(правда на расстоянии), но практически каждый день меня посещают мысли о том парне. Мне очень стыдно за свои чувства, но не могу контролировать это всё. Он тоже часто проявляет какие-то знаки, это меня ещё сильнее цепляет и я не понимаю, почему такие сильные чувства, я должна быть верной эмоционально и физически только нынешнему любимому человеку... но не получается. Было ли у вас такое? Как мне лучше поступить?