Как понять люблю или это просто привычка?

зависит от того как долго вы вместе, возможно это просто кризис 3х лет и его стоит просто переждать. в любом случае если вы считаете, что ваши чувства действительно изменились, и они больше не станут прежними, то лучше отпустит человека без скандалов. но если он вам и правда очень дорог, и чувства еще могут наладиться, то продолжайте бороться за свое счастье