Интуиция?

Автор, взрослый человек
Сами понимаете, есть что скрывать
Если раздражается он психует, действительно в переписке лишнее есть
С мужем надо поговорить открыто,
Иначе добром НЕ закончится

Конечно есть повод переживать, раз он удаляет переписку. Может сейчас еще ничего такого нет, но что дальше будет неизвестно.
Сместите фокус на себя, тоже смените имидж, станьте следить за собой. Быть более загадочной, чтобы и он с нее на вас свой фокус внимания сменил

Доверяйте в первую очередь себе и слушайте себя.

Как это понять?
У меня нет аргументов, чтобы ими можно было оперировать.
А жить в постоянном раздумии такое себе, да и человеку я постоянно не могу задавать одни и те же вопросы типа "А точно все норм?)"

Ну и вот опять ты, как все дуры до тебя, идёшь по пути безмозглой курицы. Пойми, пока ты проверяешь телефон и следишь, - ты жертва в этом сценарии. Пока ты трясёшься над штанами, их украдёт более молодая и наглая. Почему твои штаны украдут? Потому что ты их ПЕРЕОЦЕНИВАЕШЬ И ТРЯСЁШЬСЯ. Только поэтому.
Как правильно? Правильно ложить болт и изменять самой. Да. Это единственный способ не следить за мужиком и не трястись над штанами. Просто никогда не считать его единственным. Единственная ты сама у себя, а все мужики - всего лишь массовка, эпизодические роли.
Как ты можешь вернуть свои, заряженные на новую самку, штаны? Забить. Единственное что ты можешь сделать, полностью убрать контроль, исключить проверки чатов, а заняться СВОЕЙ личной жизнью, встречаться с мужиками, гулять, можно даже не изменять, но переключиться и полностью вообще уже ОТПУСТИТЬ своего мужа на свободу, психологически, мысленно. Он вернётся, только когда ты перестанешь над ним трястись и полюбишь себя.
А вообще, вполне возможно, что это всё, просто у отношений есть срок годности и ваш давно вышел. 4 года интереса для среднестатистического серенького человечишки. Сверх этого - уже нужен новый партнёр. Людям душно, тесно в одних и тех же отношениях. Нейронный рисунок не обновляется, личность деградирует. Постоянные, крепкие отношения нужны только на период взращивания малолетних детей. Всё остальное время - нужны гораздо более свободные формы отношений чем принято сейчас. Сейчас все отношения построены на насилии. Да на насилии. Это нелюбовь и не брак у вас у всех, а сплошное НАСИЛИЕ, если вы не знали.

Не поможет. Сравните сами. Женщина после 7 лет брака, понятная, известная, вдоль и поперёк. Интрига - 0 % , вынос мозга - 100 %. И новая девушка интрига - 100%, вынос мозга - 0 %
Старая всегда проигрывает и никогда не сможет вызвать такой же интерес как новая. Напротив все её попытки казаться интересной, будут ещё ухудшать ситуацию.
Нужен принципиально иной подход. Тут пластырь не поможет, нужно менять отношение к жизни, к себе, пересматривать самооценку. Учиться любить себя. И так далее.