Низкая самооценка и очень тяжелое состояние. Нужна хоть какая-та помощь

привет, давно старадаю от того,что нету достойного мужчины
с низкой самооценкой,наивностью и добротой. дает повод поиздеваться, а холодное отношение притягивает. отец такой же. ужасно относится и заставляет чувствовать себя тупой,некрасивой и только поводы поплакать зарабатываю. если про мужчин то недавно был притендент. никак не могли встретиться,постоянно сливался,ибо работает в доставке и учится в школе. на последней даже с младшой виделись. чувствовала себя принцессой,а после от нее узнала то,что бабник. отношение ко мне конечно ущербное. холод и советы только "подними самооценку" и подобное. Это никак не помогало, но после последней была на 7 небе от счастья. В итоги резко пошло ко дну #нуженсовет