Хочется отомстить бывшему

Ну, а нашла бы ты себе нового прынца, так бывший тебе за мстить должен?

А повод для мести какой? С вами расстались, завели отношения с другой. Я поняла бы если жажда мести возникла, если он вам изменял, а клялся в верности.
И не факт что ту самую он нашел.
Вами движет обида, что выбрали не вас, поэтому и забыть его не можете. Ещё впереди куча вариантов где будете отвергать вы и будут отвергать вас. Так что успокойте свой пыл.

Дай бог вам встретить парня выше, спортивней, красивее, умнее и успешней. чем ваш бывший. Это будет самая сладкая месть....

Возможно, да, это от обиды. Много сил и нервов было потрачено на эти отношения, а толку ноль. 3 года общались, добивалась его, был интим, он говорил, что чувствует что-то ко мне, но не любовь. А тут неделю назад сказал, что встретил родственную душу и поэтому придется прекратить общение.
Чувствую себя использованной игрушкой. Взяли, поигрались, купили новую- выбросили старую

Через год вы об этом даже не вспомните, а через три вам будет стыдно, какой вы были дурой и хотели хранить верность. Вот только не врите себе, рада за него вы быть не можете, бред это.

Если человеку плевать на другого человека, без слова "совсем", то этот человек не уязвим, отомстить ему не получится.

Хранить верность бывшему))))
Бывшему, которому на вас по^***. Он тебя забыл, так что забудь.

Переспите с его другом, со всеми, и лучше одновременно

Никогда не борись с собой, ведь силы неравные. Напиши ему. Только ручкой на бумаге (!). Не выбирая выражений, буквально всё, что придёт в голову, как свободный выдох. Не перечитывай, не вноси правки, ни смысловые, ни грамматические. Вот так сидишь пишешь, пишешь... А когда почувствуешь "хватит", написанное прячешь понадёжнее и забываешь на пару ночей. Потом читаешь. И чувствуешь благотворный эффект от этой дневниковой терапии. Осторожно, может быть всплеск эмоций при прочтении. Можешь ржать как ненормальная, рвать на себе волосы с криками "д у ра я д у ра", и тд. Только не обсуждай ни с кем, чтобы не расплескать эффект этой дивной методики. А письмо можешь сохранить себе на память, или торжественно сжечь.

А он вас, что просил тратить силы и нервы? Он вам не врал, не говорил, что любит и ничего не обещал, а то, что вы там себе надумали, так это только ваши проблемы. Никто вас не просил влюбляться и добиваться, это целиком и полностью ваше решение, вот и несите за него ответственность.

неделя слишком мало. отпустит в зависимости от того - сколько лет вы были вместе. обычно через год отпускает на все 100 - забывают как звали

Как забыть? Я знаю, что надо забыть, но как? Не получается контролировать мысли, особенно ближе к ночи, когда и дел-то нет, нечем отвлечься. Потом еще сны снятся с ним, зачастую очень эмоциональные, после которых еще долго отходишь.

Спасибо за совет)
Попробую сегодня

Хорошо, я согласна с вами, он ничего не мне не обещал, я, действительно, все надумала себе и жила своими иллюзиями, очень инфантильно с моей стороны, признаю. Но можно же было прекратить все это? Он все понимал и видел, что происходит. Почему бы не прекратить общение, заблокировать меня в самом начале? А сделал это, когда появился у него кто-то

Может, думал, что склеится. Вы же его добивались. Вот он и решил, что, возможно, вашей любви хватит на двоих.

Автор, два печальных факта.
Во-первых, очень сложно отомстить человеку, которому вы безразличны.
Во-вторых, пока вы вынашиваете свои мсти, злитесь и страдаете, бывший строит новые отношения и счастлив в них.
Отпустите уже ситуацию, это не ваш человек. Ищите своего.

Так вот и ответ. Ты ему была не нужна. Добилась. Чего? Того, что ну пока не нашёл- поотношаю эту. Она уже стол накрыла, разделась и постель постелила.
Чувство использованность должно было появиться в момент, когда эта мысль в голову стукнула.
Ничего. Найдёшь себе нового «красавчика» и будешь за ним бегать.
А может уговоришь этого на секс, постараешься забеременеть и будешь растить «память о любимом».

Начать пороться со всеми подряд, пока до него дойду слухи, о твоих качествах, о будет глубоко отмщён

Молиться пробовали, чтобы Бог помог в этой ситуации? Месть ничем Вам не поможет, наоборот. Уберегайте себя от желания причинить зло. Ведь если бы он любил, не ушел бы, а если не любит, то любая месть будет ему как минимум безразлична. Ну или как вариант - еще больше убедится, что правильно сделал, что ушел. Зачем это Вам? К тому же мстительность - это не по-христиански. Пройдет некоторое время - Вам станет все равно. Был у меня случай - бросил тот, за кого мечтала выйти замуж. Очень тяжко было. Прошло сколько-то лет, встретила другого, вышла замуж. И однажды этого бывшего встретила случайно в магазине. Звал на свидание. А мне было уже совершенно все равно, отказала, и дальше пошла. Не чувствовала ничего больше. Вот и у Вас так будет. А если мстить начнете - потом сами будете с годами сожалеть, и стыдно будет, что мстили. Буря в душе утихнет, надо просто подождать.

Автор, какая месть? Для чего?
Каждый человек выбирает для себя того, кто ему подойдёт. Вы не подошли друг-другу. И это абсолютно нормально.
Я понимаю, что вам больно и обидно, задето эго, т.к. выбрали не вас... Но нужно не уходить с головой в работу или в новые отношения, а принять эту ситуацию и позволить себе прожить эту боль. Вас будет ломать, вы будете плакать, вы будете ненавидеть себя, его, эту девушку. Но это пройдёт. Потом станет безразлично и вы будете готовы к новому этапу в своей жизни)