Как перестать думать о бывшем?

К психологу идите. Голову лечить лучше у профессионала. Положитесь на "авось обойдётся" можете потерять того кто с вами сейчас и ещё больше запутаться.
По-хорошему новые отношения нужно начинать через год после предыдущих, когда уже совсем отпустило, вы успокоились и сделали выводы относительно своих в том числе, ошибок.

Бывшие тебе уже по сути чужой, но поймешь ты это только через несколько месяцев игнора. Есть прошлая версия тебя и есть ты настоящая. Должно произойти это отделение личности, тогда можно искать нового мч

Запомни ... Забыв Прошлое, не создашь Будущее, так и будешь топтаться на месте в Настоящем.
Иногда лучше то что уже было, а не то что ещё будет.

Автор , нужно перетерпеть этот момент, через три месяца вам легче станет. Но и увлечься с другими вещами, возможно даже людьми. Выходите гуляйте

Прошло еще слишком мало времени, невозможно «перестать» об этом думать. Сделайте акцент на себе, займитесь своей самооценкой, почитайте психологические книги, каналы в ютубе на эту тему. Очень помогает

Это к этой ситуации не подходит. Бывшему наплевать на нее и на новую тоже раз ей пишет. Он точно не лучшее. И вот с ним она топчется как раз.

Надо дозавершить эти отношения внутри себя.
Если не можете это сделать сами, обратитесь к психологу🫶