Как отпустить человека?

Начни заставлять себя не отпускать человека, говори себе почаще "надо вспоминать", и делай это не к месту потому что надо, это твоя рутина, каждый день час утроми час вечером специально садиться и ничего кроме этого не заниматься. Бл.вать от одной мысли о нем начнёшь весьма скоро.

У Вас иллюзия , что Вы его держите .
На самом деле Вы держитесь за иллюзию
На землю.спуститесь .

С глаз долой из сердца вон.
Проще простого, ещё чего из за какого-то гов,,,,нюка жизнь просрать фи

Фу какой ***. Сосредоточиться на всех его негативных качествах, даже если это мелочи. То, что тебя в нем всегда раздражало. Мне помогало:)

тоже сейчас такое прохожу ,отношение ко мне то отвратительное то хорошее и не знаю что делать ,головой понимаю что надо бросить ,но а сердце то любит…

очевидно, что последующая ссора - предлог, для расставания)
хорошие моменты - это прошлое, сейчас стоит вспоминать как с вами человек поступил в настоящем, тогда все становится на свои места.
не зацикливайся, жизнь циклична
человек ушёл, потому-что это не твой человек

Все проходят через определенные стадии расставания. То, как быстро Вы их пройдете - зависит от Вас. Если исключить контакт, не смотреть фото, не заходить на страницу и спрятать подарки и забытые им вещи, удалить номер - все пройдет гораздо быстрее, чем Вы ожидаете. И главное будьте все время заняты - работа, уборка, уход за собой, прогуляйтесь даже через силу. Так я за 4 месяца справилась с разводом, прожили в браке 9 лет. Теперь я с радостью гуляю, путешествую, работаю, шучу, улыбаюсь. А воспоминания никуда не делись, просто больше они меня не ранят и не беспокоят! Все будет хорошо, Вы это пройдете!)