Бывший. Как быть?

Не стоит. Волевым усилием закрывайте гештальт и уезжайте, и вообще это надо было сделать ещё четыре года назад.
И так уже 4 года бесполезной рефлексии.
За 4 года модно было уже решиться, проговорить, закрыть и двигаться дальше.
А так четыре года впустую.
Я никогда не сторонник ковыряться годами в болезненных обломках и никому не советую. Надо жить дальше и двигаться дальше.
Вам, конечно, решать.

Вот как раз этим действием хотела поставить точку. Не знаю почему, но все эти четыре года мучает какая-то недосказанность. Это были очень сильные чувства, и к тому же, первые.

Лично я не стала бы отправлять. Лучше сожгла бы вместе с остатками эмоций.

Но все люди разные, возможно вам станет легче если отправите

Не факт, что ему вообще интересно, что Вы там думаете о причинах ухода...
Если Вас уж прямо распирает - ну отправьте и уже после этого уезжайте.
Я к тому, что возобновлять именно эти отношения навряд ли стоит.
Если он за 4 года не сделал к этому шагов - Вам это точно не нужно

Я порвала все письма, которые у меня от него были, ничего уже не храню с тех времен. Но и это не помогает, становилось легче на какое-то время, а потом мысли все равно возвращаются к нему(( отношения были с другим, думала это поможет, но если честно, только хуже стало. Фоном будто всегда есть мысли о нем..((

Он писал спустя год после расставания. И вот сейчас снова.. да, кроме сообщений ничего не было от него. Ну и плюс отношения закончила я, а не он.

Ой, не надо ничего отправлять, не оценит.Прошлое должно оставаться в архиве, если ушли вы когда-то , были на это веские причины.

Ох, девчонки, вот что мы за существа такие, любим годами сопли на кулаки понаматывать.
"Уходя - уходи", наверное, слышали?
Ушла - и все! Можно причины даже не озвучивать, тем более если Вас о них не спрашивают.
Написал. Ну конечно, написал! Только толку-то, кроме как нервы Вам в очередной раз помотать и не дать"закрыть гештальт")) Вы так его ещё пять жизней не закроете.
Если позволите ему отвечать не переписки , лайки, слежки, комментарии, фотки и дальше играть в эту игру, правила которой Вы даже не устанавливаете - будьте готовы страдать годами.
Или уже отправить (сжечь письмо), а лучше мысленно ЕГО ОТПУСТИТЬ, ПОЖЕЛАВ ЕМУ ВСЕГО НАИЛУЧШЕГО, "закрыть" эту тему и жить дальше.

Какое письмо?! Вы вдумайтесь: он бывший вам уже как четыре года! Четыре года как он живет своей жизнью, ест, спит без вас, трахaет кого-то! Вы не закроете гештальт этим письмом, а отправив будете снова о нем думать, представлять как он отреагировал, представлять его эмоции и прочее не нужное!

Ваи нужно написать новое письмо, изложить свои чувства и мысли по поводу него, а затем сжечь оба письма. Слышала, что мозгу вме равно отправили письмо или сожгли, главное для него, что он структурированно изложил эмоции на бумагу.

И вообще, если вы надеетесь на возобновление отношений, то имеет смысл отправить ваше письмо, но это бред, четыре года врозь, это не мало!

Наверное вы правы)
Но 4 года это реально большой срок, почему я никак не могу его забыть - для меня загадка... буду пытаться закрыть этот гештальт самостоятельно... но это так тяжело(((

Ты этим письмом просто хочешь вернуть его вот и все. Твоя ошибка, что спустя столько лет у тебя есть надежда на возобновления ваших отношений. Да ты сама не планируешь сделать первый шаг, но очень хочешь, что бы он сделал все для того, что бы вы были вместе

Ммм, отчасти вы правы. Просто я ушла не потому, что мне так захотелось, а потому, что устала мириться с его выходками, обидными словами/действиями. У меня самооценка тогда упала ниже плинтуса, конечно же я не хочу возвращаться у такие отношения. Поэтому жду от человека, что он действиями докажет, что хочет вернуть и начать все заново (не так, как было раньше).
А если я сама прибегу к нему, то он поймёт, что лучше я не нашла и продолжит себя вести также, а я просто боюсь опять оказаться в таких же отношениях. Готова только если буду уверена в том, что все будет по-другому.

Естественно он не вернётся, ибо вы ему не нужны, если б были нужны и он боялся вас потерять, он в худшем случае через час как вы разбежались сделал все, чтоб вы вернулись, а в лучшем случае - он вообще в принципе не позволил себе такое поведение.

Забудьте вы его, не ваш это человек, видать зацепил вас тем, что не боялся вас потерять, серьёзно к вам не относился, серьезно вами не заинтересовался. У вас и осталось это состояние: как же так, меня не захотели, не отнеслись ко мне серьёзно, я ему покажу, уйду от него, пусть помучается! Вот толку то. Ему все равно на вас и ваши чувства. Мучаетесь вы. Четыре года блин! Просто ужас, в голове не укладывается! Соберитесь уже, вы всю жизнь на него положили, а он других целует и вас не помнит!

Было ощущение, что вдруг он изменился и все понял. Да, звучит наивно, но ведь бывает и так? Я просто знаю, что все 4 года он следил за мной, отношений тоже не было, иначе он везде бы это выставил) Ну и плюс встречу предложил. С одной стороны, раз он предложил, надо было соглашаться, какой бы ни был ее исход - стало бы все понятно, по его поведению, отношению. Но я как-то повела себя не правильно, ответила ему очень холодно, что типа как пятое колесо мне твоя встреча) но при этом и не отказала, видимо его задело такое мое отношение. А я вот сейчас загрузилась и никак не могу эту ситуацию отпустить. Вроде был шанс все прояснить, но я сама как дура его разрушила) самой писать и предлагать встречу тоже не вариант, хотя наверное не так зашкварно, как письмо...
В любом случае, спасибо вам за ответы!

Напишу вам так чтобы сами попробовали подумать и кстати, не слушайте никого. Ни один совет тут ни к месту, поэтому даже вникать не стоит. И так, а вы не думали, что людям просто необходимо разойтись, чтобы они изменились. Когда такие люди снова сходятся, отношения выходит на совершенно новый качественный уровень. А писанина эта - забудь, должна была, строй жизнь без него и тд. такой бред. Вы вопрос себе задайте, почему за 4 года вы не отпустили его? А что вы теряете? Разговпривайтен с собой, а не задавайте вопросы на форуме, где люди гордые сидят отвечают однотипно, словно стадо. Счастлив тот, кто плывет не по течению.

Спасибо. Просто у меня есть сильный страх повторения тех отношений, что были. Поэтому у меня сработала защитная реакция.. он больше ничего не писал, так как я холодно ответила, и он тоже... все зависло в этом состоянии и медлено изнутри меня сжирает. Так хочется избавиться от этого чувства.

Родная моя, люди не меняются, понимаешь? Даже если вы сойдетесь, то через какое то время все будет как раньше, поверь мне.
Расскажи поподробнее, что было не так в ваших отношениях? Почему ты ушла? И как это происходило

Началось все с того, что у нас пропал интим. Потом я заметила, что он поглядывает на других, но измен не было, это точно. Плюс много раз давал мне понять, что я не очень красива в его глазах, я чувствовала, что как девушка его не привлекаю. Не делал комплименты, мог сказать что-то неприятное. Он смотрел порно очень часто, и смотрел видео с теми девушками, которые в плане фигуры и внешности очень далеки от моей. Мне было очень горько и обидно, и я решила уйти, это был резкий уход.. Но с моей стороны была очень сильная любовь, я не знаю, откуда и за что она к нему такая глубокая.. только в первые годы отношений у нас все было хорошо, я просто летала на крыльях от счастья, все говорили, что у меня глаза светятся. А потом началось все то, что описала выше, и я погасла... очень разачоравалась в себе, стала казаться себе страшной и некрасивой, стала сравнивать с другими. Решила, что для моей менталки будет лучше уйти, но как показал опыт - это был не лучший вариант.. Теперь уже который год мучаюсь этими мыслями.

Через сколько времени пропал интим? И сколько прошло после этого до момента, как ты ушла?

Пропал через два года. Но мы много раз были на расстоянии, и когда наконец встретились после долгой разлуки стали жить рядом, пропал практически полностью. Два года я ждала, что что-то изменится, ничего не менялось. Говорил что любит, что я накручиваю.. а сам смотрел прон и ко мне был безразличен в этом плане. Плюс иногда делал комментарии неприятные насчёт внешности, я прям чувствовала, что не нравлюсь ему внешне, но несмотря на это между нами была связь глубокая, но бы были больше как друзья, или брат и сестра. Меня это очень выматывало( ну и вот, спустя два года ушла. Каких-то уверенных попыток меня вернуть у него не было, хотя если честно, я ждала.

Спасибо большое за интерес и внимание к моей проблеме, это ценно 🙏🏻

Это не редкость, на самом деле, но у вас это произошло быстрее чем обычно. В основном такие проблемы появляются спустя 4 года после начала отношений. Мне почему то кажется, что он слишком гордый, что бы возвращать. Что думаете?

Скорее всего так и есть. Не знаю конечно, с какой целью звал на встречу, может быть извинится и предложить начать все заново. А может быть и нет, но гордость точно в нем есть, и ещё нарциссизм тоже. Он знал, что он красив и постоянно собой любовался в зеркале. Ужасно раздражала его эта черта.

Он прям красив настолько, каким себя видит?

Ну.. да) природа не обделила, это уж точно)

Ну не знаю, раз у тебя такие противоречивые чувства остались спустя столько лет, тогда попробуй. Напиши ему, расскажи, что думаешь. В худшем случае будет тяжело, но зато сможешь закрыть эту страницу наконец)

Куда собралась, нам есть что обсудить! Ага😅

Это вы про что?)