Сказать честно?

Я прошу вашего совета. Это мои первые отношения, до этого даже близко не общалась с противоположным полом. Ситуация такая: в конце 2022 сделала анкету в дв, общалась с разными и чаще всего общалась с одним ухажёров, мне он был неприятен внешне и был похож на друга который свозит в кафе. Плюсом начале года начала общаться с ещё одним парнем который стал моим партнером. У нас были прекрасные отношения и в первые месяцы общения я не была уверена в его честности несмотря на то что мы друг у друга первые и продолжала "знакомиться" и сидела переменно в баду. Ничего не доходило дальше переписки. Во время отношений я все ещё общалась с ухажером и было пара встреч. Была одна встреча у ухажёра дома но ничего не было, смотрели фильм и я сидела на противоположной стороне дивана. Максимум держала за руку и поцелуй в щеку. Последняя была весной вместо встречи с парнем (я её сама отменила). Ухажер сделал подарок и начал лезть целоваться в губы. Мне стало противно и я мягко ушла, впоследствии заблокировав.
Через полгода отношений с парнем это все вскрывается. Я забыла удалить все переписки. Он старался меня простить потому что сам ни с кем не общался пока были вместе. Когда узнал об ухажере, крики, насильно удерживал, ударил по лицу. Это было похоже на кошмар потому я от страха умолчала о баду и двух встречах.
Теперь меня гложет стыд, мы с парнем много говорим о ситуации и как ему было обидно когда я тогда отменила встречу. Я соврала о том что тогда не была встреча с ухажером.
Вчера выбросила подарок ухажёра и надеялась что это освободит мою ношу но в итоге спалила подоконник и загналась сильнее.
Мне сказать правду? И как? Тем более зная что правда рано или поздно вскроется и это будет больно. Я боюсь новых побоев. Самое важное я считаю: телом всегда ему верна была и остаюсь.