Ревность и моя неуверенность в себе

Всем здравствуйте. Нахожусь в отношениях почти 5 лет, 3,5 года живём вместе, оба работаем(свое дело), большой дом, детей нет.
Последние 2 года начала ревновать к перепискам с девушками (переписки приятельского характера) общается редко-может месяц активно общаться потом пару месяцев игнорирует все смс. Но, моя ревность дошла до того, что я слежу за мч в соц сетях, стараюсь себя контролировать, но мало выходит. К общению всегда отношусь и относилась положительно, всегда за, за новые знакомства. Мч меня любит , ценит меня, планируем ребёнка. Как-то разговаривала с ним за тему измен и пр, клянётся, что никогда и ни с кем, ибо его предавали и он знает какого это, и если захочет что-то с кем-то, то сначала разорвёт отношения со мной. Так вот, нужно мнение тех, кто сталкивался с таким. Заранее спасибо #вашемнение