Как выкинуть человека из головы, и перестать романтизировать его действия
Повзрослеть и эмоционально протрезветь.
постепенно, такие вещи только упражняемостью достигаются, при этом постоянно надо свои чувства рефлексировать, называть их по существу, не прозябая в них
почитай вместо этого какую-нибудь книгу романтическую и переключи свои фантазии на героя книги