Устраивает эмоциональные качели

Наговорила глупостей
Вчера легли спать и мне приснился сон плохой, я проснулась и с просоне наговорила парню что мол не смогу с ним быть и все такое, со вчерашнего вечера он со мной не разговаривает давай говорит расходиться если хочешь, я попросила прощения и незнаю что делать обижен он очень.
Сейчас уходит спать в другую комнату говорит я ему не приятно и все прочее, я сказала это просто со злости подскажите как мне быть теперь