Как отпустить обиду?

Несколько месяцев назад произошла неприятная ситуация: если вкратце - парень общался и виделся с девушкой, с которой раньше спал, хотя я ему говорила, что мне это неприятно, но он все равно на неё был подписан и даже виделся с ней. Мы два раза это обсуждали бурно, и в последний раз он пообещал, что не будет это вспоминать. А я не могу забыть. Что делать в такой ситуации??