Что делать если не можешь отпустить бывшего?

Встречались 3,6 года, разошлись по моей инициативе, человек не хотел строить семью и дальше продвигать отношения, я помогала ему три месяца после расставания когда ему было морально тяжело. Потом он нашел себе девушку(она замужем и 2х летний ребенок), но мы виделись в тайне от нее, и я готова была дать шанс. Но после он пропал на две недели и решил позвонить когда стало грустно, попросил о встрече, я согласилась, но встречи так и не произошло. Меня везде заблокировали. Я могу найти тысячу минусов в нем, но все равно безумно скучаю. Не знаю как с этим бороться.