Общайтесь с другими, фокус внимания перейдет на них
Просто начни заниматься чем то новым(бег, танцы, походы куда либо)
Попроси близких тебе людей справится с этим, и как выше сказали смени фокус с этого человека на что то другое
Все зависит от того, как сильно понравился. Обычно я забываю людей быстро. Переключаюсь на других людей, либо на какую-то деятельность. Но есть человек , которого я забывала лет семь, а другого я помню всегда и даже не пытаюсь забыть.
Лучше разобраться в себе и своих чувствах: чем так зацепил, чем понравился. Закрыть гештальт. А потом уже отпускать. Иначе так просто не отпустите: подсознание такая хитрая вещ...